皮膚瘙癢的原因較多，常見的有皮膚干燥、過敏反應、感染、系統性疾病及精神因素等。 1. 皮膚干燥：秋季和冬季氣候干燥，皮膚水分流失快，容易導致瘙癢。 2. 過敏反應：接觸過敏原如花粉、塵螨、某些食物等，引發過敏，出現皮膚瘙癢。 3. 感染：如真菌、細菌感染皮膚，可引起瘙癢。 4. 系統性疾病：糖尿病、肝膽疾病、腎病等，可能導致體內代謝異常，引起皮膚瘙癢。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經調節，導致皮膚瘙癢。 總之，皮膚瘙癢可能由多種原因引起。如果出現皮膚瘙癢，應注意皮膚保濕，避免接觸過敏原，保持良好的生活習慣。若瘙癢持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

秋季皮膚新陳代謝較為慢慢，維生素b族可以調節對人體的新陳代謝，保證代謝的正常進行。如果缺乏維生素b，則可能引起痤瘡、皮炎、皮膚瘙癢等癥狀。因此，我們每天的飲食中要注意補充維生素b。每天適量飲茶，不僅有助于食物的消化吸收，也有助于防止皮膚瘙癢。

秋季早晚寒冷，肌膚如果受到冷熱交替的激發，容易產生皮膚瘙癢的癥狀。因此，大家要根據溫度的變化，適時地增減衣物，不要讓皮膚一直吹風，防治皮膚干裂。盡量穿著柔軟、舒適，防治皮膚受到過多的摩擦，加重或者引起皮膚瘙癢癥。