膝蓋有時(shí)不舒服可能是滑膜炎，也可能是其他原因，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、缺鈣等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、跑步等，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起膝蓋不適。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會(huì)刺激關(guān)節(jié)，產(chǎn)生疼痛、腫脹等癥狀。 3.半月板損傷：多由劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷引起，半月板受損后，膝蓋活動(dòng)時(shí)會(huì)有疼痛、卡頓等表現(xiàn)。 4.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可能造成韌帶拉傷，導(dǎo)致膝蓋疼痛、不穩(wěn)定。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會(huì)影響骨骼健康，引起膝蓋酸痛。 6.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，出現(xiàn)腫脹、疼痛。 總之，如果膝蓋經(jīng)常不舒服，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。