頭發一直掉且變稀疏，可能由內分泌失調、營養不良、精神壓力大、頭皮疾病、遺傳因素等導致。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響頭發的生長周期，導致脫發。 2.營養不良：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，頭發得不到足夠的營養支持，就容易脫落。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響血液循環和內分泌，進而引起脫發。 4.頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、頭癬等，會破壞頭皮環境，損傷毛囊，造成頭發掉落和稀疏。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，也可能出現脫發問題。 總之，脫發原因較為復雜，需要綜合判斷。如果脫發嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

您好，導致脫發的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議口服中成藥物如大補陰丸、生發膠囊、首烏片等進行治療，適量補充維生素E，維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。

合理調整飲食結構,平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物,多食雜糧,少食肥甘厚味及辛辣激發性食品,并保證大便通暢.