手上長了白斑，要注意避免刺激、做好防護、注意飲食、規范治療、保持心態等。 1.避免刺激：減少手部接觸化學物質，如洗潔精、染發劑等，避免外傷。 2.做好防護：外出時注意手部防曬，避免長時間暴露在陽光下。 3.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬果、堅果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.規范治療：遵循醫囑，按時用藥，常用藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復方卡力孜然酊等。 5.保持心態：保持樂觀積極的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響病情。 總之，手上長了白斑需要從多方面注意，積極配合治療，爭取早日康復。

手部在患病之后，皮膚會變得很脆弱，對外界的激發也變得越來越敏感。所以在患病之后，患者們一定要注意保護好雙手的皮膚，盡量避免受到太陽的暴曬。暴曬容易引發白癜風出現擴散，導致疾病加重，會給今后的治療增加很大的難度，所以患者們一定要特別的注意。還要避免手部出現一些外傷，如果在不小心受了外傷之后，患者們一定要積極的進行處理傷口，避免導致傷口的發炎，而導致疾病的加重

手部是我們從事勞動的主要器官，做什么事情都離不開我們的雙手，而在勞動的過程中就難免會接觸到一些有害物質，比如像一些消毒液、殺蟲劑等，這些產品中含有大量的化學成分，會激發到手部上的皮膚，甚至一些殘留物質會滲透到皮膚深層，激發到黑色素細胞，影響到手部皮膚的恢復情況。所以手上有白斑的患者，在生活中一定要盡可能的避免接觸有害物質，即使在接觸過后，也要及時的把自己的雙手清洗干凈，避免殘留物停留在皮膚上，而影響到疾病的正常恢復