10 歲寶寶初期患白癜風，在飲食上要注意營養均衡、避免刺激性食物、適當補充微量元素等。具體包括多吃黑色食物、少吃富含維生素 C 的食物、避免食用辛辣食物、適量攝入含銅元素食物、控制海鮮類食物攝入。 1.多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，有助于補充黑色素生成所需的營養。 2.少吃富含維生素 C 的食物：像柑橘、草莓、獼猴桃等，維生素 C 可能會影響黑色素合成。 3.避免食用辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮膚，加重病情。 4.適量攝入含銅元素食物：如堅果、動物肝臟等，銅元素對黑色素生成有一定作用。 5.控制海鮮類食物攝入：部分海鮮可能引起過敏反應，影響病情。 總之，寶寶患白癜風后，家長要注意調整孩子的飲食結構，幫助孩子養成良好的飲食習慣，促進病情恢復。同時要積極配合醫生治療，定期復查。

白癜風患者在平時要少食辛辣激發性和富含維C的食物，平時可以多吃一些：瘦肉，蛋類，牛奶，動物肝臟，新鮮蔬菜和各類豆制品，花生，黑米，木耳，烏雞等貝類食物。

白癜風患者在飲食方面要多多注意。病人應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食物，使酪氨酸酶活性加強，繼而使黑色素合成加快。如瘦肉、牛肉、豬肉、禽蛋、動物內臟、牛乳、新奇菜蔬等；多食堅果如銀杏、核桃、花生米、向日葵子等，豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、再次發作或病情加重者。平衡的營養有助于病情的康復，患者們在日常生活中要注意自己的飲食結構。