河南男生怎樣才能有效增高?
河南男生怎么長高啊?怎么讓孩子增高?我家孩子身高平平,看起來很普通,有沒有辦法可以讓孩子繼續長高,高人一等呢,看了很多的增高產品也不敢盲目的使用,想聽聽專家的意見。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
發育行為科
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孩子的身高受遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等多種因素影響。要想讓孩子增高,需從這些方面綜合考慮,包括保證營養均衡、充足睡眠、適量運動、預防疾病等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子可能需要更加注重后天的努力。 2.營養:保證蛋白質、鈣、維生素等營養素的充足攝入,如多吃雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠:生長激素在夜間分泌旺盛,孩子應每天保證 8 - 10 小時的高質量睡眠。 4.運動:進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動,促進骨骼發育。 5.疾病:及時治療影響生長發育的疾病,如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等。 6.心理:保持良好的心態,避免精神壓力過大影響內分泌。 總之,讓孩子增高需要綜合調理,家長要有耐心和信心,幫助孩子養成良好的生活習慣。如果對孩子的身高增長存在疑慮,建議及時咨詢醫生。
2016-08-30 17:27
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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從您的問題中看出,您對您家孩子的發育情況還是比較關心的,中醫三合三力的話,主要是對于孩子成長發育的情況,三合是全面調理孩子腎脾胃,三力是在統合孩子腎脾胃之后,激發孩子自身的成長力、免疫力、智力等情況。
2024-10-10 07:23
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