25 歲因免疫力低等致脊椎輕微變形，該咋治？
2016-08-30 15:24
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我有一朋友25歲，查說因免疫力下降加上平時積下的小毛病倒至脊椎骨輕微變形，晚上睡覺會出冷汗并有時腰部會痛。變天也會這樣，該怎么辦？
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肖國文 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
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脊椎骨輕微變形可能由多種因素引起，如長期姿勢不良、脊椎退變、免疫系統異常、營養不良、缺乏運動等。治療需綜合考慮，包括改善生活方式、物理治療、藥物治療等。 1.長期姿勢不良：長時間彎腰、駝背等不良姿勢會增加脊椎負擔，導致變形。應糾正坐姿、站姿，定時活動。 2.脊椎退變：隨著年齡增長，脊椎間盤和關節可能退變。可通過熱敷、按摩緩解。 3.免疫系統異常：免疫力下降易引發炎癥，影響脊椎。需增強免疫力，如規律作息、均衡飲食。 4.營養不良：缺乏鈣、維生素 D 等影響骨骼健康。要多攝入富含這些營養的食物，如牛奶、豆制品。 5.缺乏運動：肌肉力量不足無法支撐脊椎。適量進行游泳、瑜伽等運動，增強肌肉力量。 脊椎骨輕微變形應引起重視，及時調整生活習慣，必要時就醫治療。同時，定期復查，監測脊椎情況。
2016-08-30 17:24
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2016-08-30 17:24
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