白癜風危害是非常大的，有不患者在患上白癜風后，不敢直面白癜風這個可怕的病魔，對白癜風病情采取假裝無所謂放任不管的態度。把自己關在房間里，什么都不想管不去理，那么這樣的話，對于患者自身來說，完全沒有任何的好處。不但造成疾病不能及時治療，而且時間久了就會產生各種心理問題，甚至會加重白癜風的病情。

白癜風患者在飲食方面可適當多吃含礦物質、酪氨酸、微量元素豐富的食物，以及黑色食物、新鮮蔬果等。如堅果、豆類、動物肝臟、黑芝麻、黑木耳、香蕉、橙子等。 1.礦物質豐富的食物：如貝殼類海鮮、瘦肉等，其中的鋅、銅等礦物質有助于黑色素合成。 2.富含酪氨酸的食物：像牛肉、豬肉、禽蛋等，能為黑色素生成提供原料。 3.微量元素豐富的食物：如動物肝臟，含銅元素較多，對病情有益。 4.黑色食物：黑芝麻、黑豆等，可補充黑色素。 5.新鮮蔬果：香蕉富含維生素 B6，橙子富含維生素 C，能增強免疫力。 合理的飲食對白癜風患者的病情有一定的輔助作用，但不能替代專業治療。患者應保持均衡飲食，積極配合醫生治療。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物； 意見建議：在平時白癜風的癥狀是患者皮膚表面出現白斑，白斑多呈純白色圓形或不規則的脫失斑，表面光滑，邊界清楚，邊緣色素增多。變白的皮膚對日光較正常皮膚敏感，稍曬太陽即發紅。局部皮膚呈乳白色斑，患處的毛發可正常，也可變白。 意見建議：白癜風的癥狀是白斑，但并不是身體出現白斑就斷定為白癜風，因此，建議患者一旦發現皮膚出現白斑癥狀，就要及時到正規皮膚病醫院進行確診，如果確診為白癜風先兆，就要積極及時的接受系統治療，以控制白癜風的擴散發展。保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。