建議你一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水. 多吃蔬菜。

臉上和胳膊上長粉刺，可能是油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、飲食作息不規律等因素所致。一般來說，輕度粉刺危害不大，但嚴重時可能會留疤。不治療可能會加重。治療粉刺可涂抹維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、阿達帕林凝膠等。 1. 油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導致油脂堵塞毛孔，形成粉刺。 2. 毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，使毛囊口變小，皮脂排出受阻。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發炎癥，加重粉刺癥狀。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，容易誘發粉刺。 5. 飲食作息不規律：常吃高糖、高脂肪食物，熬夜等，會影響皮膚代謝，促使粉刺產生。 總之，粉刺的產生原因多樣。發現粉刺后，應注意皮膚清潔，保持良好的飲食和作息習慣。如粉刺嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好：跟內分泌失調、局部的皮脂分泌情況、過厚的在臉上涂抹化妝品阻塞毛孔等都是有關系的，注意臉部的清潔，避免過多的吃辛辣的食物等。可以用中藥調理。