預防白癜風擴散，要注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑素細胞，加重白癜風。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等做好防護。 2.保持良好心態：精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經內分泌系統，進而影響黑色素合成。要學會調節情緒，保持樂觀。 3.規律作息：睡眠不足或作息紊亂易導致免疫力下降，影響病情。應保證充足睡眠，規律作息時間。 4.合理飲食：少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、豆類、堅果等。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白癜風擴散。日常要注意防護，避免皮膚受傷。 總之，預防白癜風擴散需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，同時積極配合醫生治療，才能更好地控制病情。

不讓白癜風擴散就要采用科學合理的治療方法，初發期的白癜風都是能夠治愈的，而對于發病時間較長，白斑面積較大的患者來說在治療上就有一定的困難了。

你好，白癜風在擴散的話，建議你要去白癜風專科醫院，或者大型的醫院去做個詳細的檢查，比較權威，比較有保障的。白癜風如不治療，肯定是會擴散了，大部分患者到最后都是泛發型的。泛發型白癜風是很有可能擴散到全身的，不同的人個體差異不同，擴散的程度和時間是不一樣的，嚴重的話，全身變白也都是有可能的。 防止白癜風出現擴散，生活中要注意　調整飲食，合理禁忌：絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風的發病、復發或病情的加重者，屢見不鮮。所以避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過食辛辣等激發性的食物，患者不容小視，一定要忌口。