預防白癜風擴散，要注意避免暴曬、減少精神壓力、規律作息、合理飲食、避免外傷等。 1.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑色素細胞，加重病情。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2.減少精神壓力：工作生活壓力大易導致內分泌失調，影響黑色素生成。學會放松，如通過運動、聽音樂緩解。 3.規律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常的新陳代謝和免疫功能。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免外傷：外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。日常注意防護，避免磕碰。 總之，預防白癜風擴散需要從多方面入手，長期堅持，同時積極配合醫生治療，才能更好地控制病情。

一般來說，病情輕的患者治療起來會比較容易，病情較重的患者治療相對而言就麻煩一些。所以白癜風患者做到早發現、早治療，康復的幾率還是很大的。提醒患者在選擇醫院方面一定要注意，選擇正規專科醫院，這樣不僅治療效果有保證，收費也是會很合理的。

根據自己的發病原因和黑色素損失情況并結合自身的身體原因制定一個具有針對性的綜合治療方案，并在醫生的指導下做好護理工作。 慎用激發性藥物，勿損傷皮膚，避免機械性摩擦，衣服宜寬大適身。注意勞逸結合、心情舒暢，積極配合治療。平時盡可能少吃維 生素C，平時宜多進食豆類及其制品。注意室外鍛煉身體。