輕度痔瘡若不想用藥和手術(shù)，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意肛門(mén)清潔、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等來(lái)緩解，比如避免久坐、少吃辛辣食物、多做提肛運(yùn)動(dòng)、便后溫水清洗肛門(mén)、定時(shí)排便等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每坐 1 小時(shí)左右起身活動(dòng) 5 - 10 分鐘，促進(jìn)肛周血液循環(huán)。 2.調(diào)整飲食：減少辛辣食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，保持大便通暢。 3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，即有規(guī)律地往上提收肛門(mén)，然后放松，每次做 50 - 100 次，每日 2 - 3 次，能增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能。 4.注意肛門(mén)清潔：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥，防止感染。 5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，排便時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在 5 分鐘以?xún)?nèi)。 輕度痔瘡?fù)ㄟ^(guò)上述非藥物和非手術(shù)的方法，多數(shù)情況下癥狀能夠得到有效緩解。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！現(xiàn)在這種情況還不嚴(yán)重，不需要手術(shù)治療的。建議避免辛辣激發(fā)性食物，尤其辣椒絕對(duì)不可以吃，養(yǎng)成良好的定時(shí)排便的習(xí)慣。多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢。

你好，肛門(mén)長(zhǎng)肉疙瘩是不排除痔瘡的可能，但是想直腸息肉，肛乳頭肥大等肛腸疾病也有這樣的癥狀，這樣的情況肯定是需要檢查確診清楚之后才好針對(duì)性的治療，而且如果想不治療疾病就好的話(huà)那恐怕不太可能，所以建議早發(fā)現(xiàn)早治療，避免后期嚴(yán)重需要手術(shù)治療。

痔瘡一般表現(xiàn)是，肛部流血，以及肛部贅生物等，必要時(shí)請(qǐng)到醫(yī)院肛腸科檢查，注意大便時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，飲食禁忌辛辣等食物， 不過(guò)不想去醫(yī)院，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，高錳酸鉀溫水坐浴，槐角丸口服，痔瘡膏外敷，痔瘡多數(shù)是不需要手術(shù)的，無(wú)需擔(dān)心，