45 歲女性左眼臉下持續(xù)跳動(dòng) 10 天，可能是用眼過度、精神緊張、眼部疾病、面肌痙攣或腦部疾病等原因引起。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜等導(dǎo)致眼疲勞，引起眼部肌肉不自主收縮。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。 2.精神緊張：壓力大、焦慮等情緒可能引發(fā)神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致眼臉跳動(dòng)。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松，如進(jìn)行散步、聽音樂等活動(dòng)。 3.眼部疾病：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激，或倒睫、麥粒腫等，都可能導(dǎo)致眼臉跳動(dòng)。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星滴眼液治療炎癥。 4.面肌痙攣：面神經(jīng)受到刺激或壓迫，引起面部肌肉陣發(fā)性、不自主抽搐。可先采取熱敷、按摩等方法，若無效可能需藥物治療或手術(shù)。 5.腦部疾病：腦部腫瘤、腦血管病變等壓迫神經(jīng)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。需要進(jìn)行頭顱 CT 或磁共振等檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。 左眼臉下跳動(dòng)持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

面肌痙攣是面部肌肉抽搐、半面痙攣，是一側(cè)面部不自主、陣發(fā)性、不規(guī)則的發(fā)生肌肉抽搐的現(xiàn)象。其實(shí)面肌痙攣不是什么大病，目前，采用中醫(yī)治療面肌痙攣是最好的。面肌痙攣的患者，要多食新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。不要吃寒涼的食物，不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質(zhì)的寒涼，涼拌的食物也要少吃，瀉氣的蘿卜、山楂、薏苡仁等不吃，不喝啤酒、花茶、綠茶等酒類，茶類，要喝溫開水。建議咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。

面肌痙攣可以分為兩種，一種是原發(fā)性面肌痙攣，一種是繼發(fā)性面肌痙攣，即面癱后遺癥產(chǎn)生的面肌痙攣。兩種類型可以從癥狀上區(qū)分出來。原發(fā)型的面肌痙攣，在靜止?fàn)顟B(tài)下也可發(fā)生，痙攣數(shù)分鐘后緩解，不受控制；面癱后遺癥產(chǎn)生的面肌痙攣，只在做眨眼、抬眉等動(dòng)作產(chǎn)生。面肌痙攣患者還應(yīng)堅(jiān)持每天溫水泡腳到微微出汗，同時(shí)按摩雙耳、梳頭5~10分鐘，把血往頭上引，改善頭面部血液循環(huán)，溫煦面部神經(jīng)和肌肉. 患者應(yīng)注意勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨寒冷時(shí)，注意頭面部保暖。注意保持心情愉悅，輕松，勞逸適度，充足睡眠。建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。