第一，愈后的鞏固治療很重要。 　　很多人認為治愈了白癜風，治療就結束了，終于能夠不用吃藥了，也不用光療了。其實這種想法是錯誤的，白癜風的愈后鞏固治療是防止白癜風復發的關鍵步驟。一般患者白斑消除了，內臟器官的機能基本都回復后，就認為可以不必再花錢治療了，這樣不是說不可以，但是這樣做，白癜風復發的幾率就會上升，因此治愈后再鞏固治療2到3個月才是最好的抑制復發的方法。 　　第二，愈后的護理非常重要，主要包括飲食、情緒以及防止有害激發等三個方面。 　　飲食：雖然白癜風食療見效很慢，但是如果不注意飲食，白癜風復發卻不會慢。白癜風患者食療主要多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的維生素C等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，千萬不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。 　　外傷、紫外線照射等有害激發也是導致白癜風復發的重要因素，尤其是外傷。研究發現，一般的不傷及真皮層的外傷是不會導致病情復發的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受了外傷，一定要及時合理的進行處理，千萬不要任由其發展，置之不理，防止傷口發炎很重要，處理傷口時不要用激發性的藥物。 　　第三，控制紫外線的照射。

白癜風治好后預防復發，需注意避免刺激、保持良好生活習慣、增強免疫力、規范治療和定期復查等。 1.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，避免接觸化學物質，如酚類化合物。 2.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物；適度運動，增強體質。 3.增強免疫力：保持心情舒暢，避免精神壓力過大；可適當補充維生素 C、維生素 E 等增強免疫力的營養素。 4.規范治療：遵醫囑繼續使用一段時間的鞏固治療藥物，如他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等。 5.定期復查：密切關注皮膚變化，定期到醫院復診，以便及時發現問題并處理。 總之，預防白癜風復發需要患者從多方面入手，長期堅持。只有做好預防措施，才能有效降低復發的風險。

一、白癜風還沒有到來的時候，就有了憂患意識，做到防止復發的心理準備是前提。注意飲食，在飲食上一定要做到位，不給白癜風的復發的機會白癜風患者在飲食上一定要注意營養的搭配，要多補充營養，多吃富含鋅、含鐵質的食物，做好忌口，不要吃辛辣的食物，也不要喝酒 ，因為患者一定要注意飲食。治療白癜風應該嚴格按照專家的介紹和要求治療。還有這一點也是不容忽視的。 　　二、白癜風患者在春季適當的運動有益身體健康，慢跑是一個不錯的選擇，但是一 定要做到科學合理，盡量不要去花粉多的地方，治療白癜風離不開合理的護理，多加強體育鍛煉，才能增強機體對疾病的抵抗能力。