癲癇病患者在日常生活中，要注意避免誘發(fā)因素、規(guī)律作息、合理飲食、注意安全、保持良好心態(tài)等。 1.避免誘發(fā)因素：遠離強光、強聲刺激，減少情緒大幅波動，避免勞累和過度用腦。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天按時作息，不熬夜。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩食物，避免咖啡、濃茶等刺激性飲品，戒煙戒酒。 4.注意安全：發(fā)作期間身邊有人陪伴，避免從事高空、水上等危險作業(yè)。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.遵醫(yī)囑用藥：不可擅自增減藥量或停藥，如卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。 總之，癲癇病患者要從多方面注意，以減少發(fā)作，提高生活質量。

　1、保持情緒樂觀是癲癇的日常注意點之一。實踐證明，精神緊張、悲觀失望等，可推動癲癇發(fā)作。多數癲癇病人因長期反復發(fā)作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過上與正常人一樣的生活。 　　2、勞逸結合也是癲癇的日常注意點。盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等，小兒不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現代化的高空游戲，以防發(fā)作。過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動，都可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習，不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。 　　3、戒除煙酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者突然戒酒，疑引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，下降血藥濃度而下降療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。這也是癲癇的日常注意點。 　　除了以上介紹的三點以外，癲癇病患者還要注意保持良好的飲食習慣，有些食物對癲癇病的發(fā)作是具有很好的抑制作用的，患者可以多吃，新鮮的蔬菜水果具有很大的營養(yǎng)價值，對于癲癇病患者來說是不錯的選擇。

　1、保持情緒樂觀是癲癇的日常注意點之一。實踐證明，精神緊張、悲觀失望等，可推動癲癇發(fā)作。多數癲癇病人因長期反復發(fā)作，以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。對此，癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過上與正常人一樣的生活。 　　2、勞逸結合也是癲癇的日常注意點。盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度集中緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等，小兒不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現代化的高空游戲，以防發(fā)作。過重的體力勞動、過度緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動，都可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習，不宜要求過高，成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。 　　3、戒除煙酒。煙酒均能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。長期飲酒成癮者突然戒酒，疑引起癲癇發(fā)作，酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，下降血藥濃度而下降療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。這也是癲癇的日常注意點。 　　除了以上介紹的三點以外，癲癇病患者還要注意保持良好的飲食習慣，有些食物對癲癇病的發(fā)作是具有很好的抑制作用的，患者可以多吃，新鮮的蔬菜水果具有很大的營養(yǎng)價值，對于癲癇病患者來說是不錯的選擇。