白癜風(fēng)康復(fù)后，防止復(fù)發(fā)需注意皮膚保護(hù)、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.皮膚保護(hù)：避免皮膚外傷，外出注意防曬，減少接觸化學(xué)物質(zhì)。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律的作息有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 5.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)自身免疫力。 總之，白癜風(fēng)患者康復(fù)后要從多方面做好護(hù)理工作，提高自身抵抗力，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

　白癜風(fēng)的護(hù)理措施有應(yīng)積極做好日常保健工作。在生活起居方面，病患應(yīng)合理作息，不要熬夜，積極參加鍛煉身體;飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發(fā)物，但也不能因?yàn)榧煽诙鴮?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，禁煙少酒;在心態(tài)方面，要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂(lè)觀面對(duì)生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時(shí)調(diào)節(jié)。

　白癜風(fēng)的護(hù)理措施有應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間照射或在日光下暴曬。白斑病患者應(yīng)避免照射過(guò)度的紫外光，尤其是在炎熱的夏季，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應(yīng)避免陽(yáng)光的照射。