一：要想有好的效果，注意自己的衛生那是很重要的，尤其是痘痘部位，一般停留在臉上的時間較長，只有把細菌和病毒殺掉完才能恢復正常，但是這需要很長的時間，患者可以每天用溫水洗臉，選擇一些激發小的藥膏進行涂抹，但是不要用油膩的護膚品， 這樣會影響痘痘的呼吸。 二：中藥的治療效果是不錯的，中藥講究的是內調理，因為患者的體熱和內濕，會引發很多的痘痘出現，中藥的效果比較慢點，但是患者不要著急，用藥時應該按照醫生的方法去飲用，注意一些禁忌食物，不要吃辛辣的東西，同時要注意加強睡眠，讓肌膚不在干燥。 三：臉上出現痘痘的部位很多，嘴角和下顎的部位也會出現，要是穿高領的衣服很容易導致摩擦，要是磨破會造成痘痘加重現象，而且也要注意合理的清洗頭部，避免油膩情況的出現，洗臉應該選項一些控油的洗面奶，徹底的清洗臉部。要勤換洗自己的枕套，避免細菌滋生。 如果您的情況較為嚴重的話，建議最好是去正規皮膚病醫院進行治療。

痤瘡是一種常見的皮膚疾病，其發病與多種因素有關，如皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應和內分泌失調等。治療方法包括藥物治療、物理治療和生活方式調整等。 1. 皮脂分泌調節：可使用維 A 酸類藥物，如維 A 酸乳膏，能減少皮脂分泌，改善毛囊皮脂腺導管角化。 2. 抗菌消炎：外用過氧化苯甲酰凝膠，有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用。 3. 抑制炎癥：口服四環素類抗生素，如多西環素，減輕炎癥反應。 4. 調整內分泌：對于因內分泌失調引起的痤瘡，可在醫生指導下使用抗雄激素藥物，如螺內酯。 5. 物理治療：紅藍光照射治療，可殺滅痤瘡丙酸桿菌、減輕炎癥。 6. 生活方式：保持良好的作息，避免熬夜；飲食清淡，少吃高糖、高脂肪食物；注意面部清潔。 痤瘡的治療需要綜合多種方法，并在醫生的指導下進行。患者要有耐心，堅持治療和調整生活方式，才能有效去除痤瘡。

首先要注意面部的清潔問題，由于冷水不易去除油脂，而熱水又會導致油脂分泌過于旺盛，所以洗臉時應該用溫水。并且避免使用一些激發性的香皂，盡量用一些溫和的洗面奶或者硫磺皂，平時不能使用一些油脂類的化妝品。 其次飲食問題也要引起注意，多吃一些水果跟蔬菜，而少吃一些高糖高脂類食物，辛辣食品也要少攝入，這些食物都會促進油脂的分泌，從而導致病情加重或復發。平時要盡量保持大便的通暢，這樣會有利于腸道排毒。 還要注意日常作息規律，勞逸結合，精神愉快，積極樂觀，美好的心情總是會對治療痤瘡有很大好處的。相反，如果有過重的思想負擔，會引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的痤瘡并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因痤瘡消退后一般不會留下任何痕跡。 還有個小秘訣就是多吃海帶能有效預防痤瘡，這個可能與海帶中含有大量的鋅元素的緣故，鋅不僅能增加人體免疫力，還能促進皮膚的新城代謝。使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。另外還有一點就是大家平時一定要注意有了痤瘡千萬不要用手去擠壓，否則容易造成感染，會加重病情，甚至會留下疤痕的遺憾。