單純皰疹是由單純皰疹病毒引起的常見皮膚病，具有傳染性。預防要注意個人衛生、增強免疫力等，治療有藥物治療、物理治療等，護理要注意飲食和皮膚清潔。 1. 發病原因：單純皰疹病毒感染，可通過直接接觸、飛沫等傳播。 2. 癥狀表現：常見有皮膚或黏膜上簇集性水皰，伴有疼痛、瘙癢、灼熱感。 3. 預防方法：保持良好的生活習慣，充足睡眠，均衡飲食，加強鍛煉；避免與患者密切接觸，不共用毛巾等物品；注意皮膚清潔，避免皮膚損傷。 4. 治療方式：外用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等；口服阿昔洛韋片、伐昔洛韋片等；病情嚴重時可進行紫外線照射等物理治療。 5. 護理要點：飲食清淡，避免辛辣、油膩食物；保持皰疹部位清潔干燥，避免搔抓；注意休息，減輕壓力。 總之，對于單純皰疹，要重視預防，早發現早治療，并做好護理，促進康復。

緊張的情緒會引起單純皰疹病毒復發，高度的壓力未必是此病的禍首，主要是你如何看待它。運動確實有助于強化免疫系統，免疫系統愈強，愈能抵抗病毒入侵，運動也是放松心情的極佳方法。即使在發病后也不要有過大的心理壓力，保持樂觀的心態，這樣才有助于疾病的治療。

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇皰疹，應檢查是否甲狀腺功能不足。精氨酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸，因此應避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、可樂、豌豆、谷類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。