牛皮癬初期護理很關鍵，包括皮膚清潔、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚清潔：保持皮膚干凈，使用溫和無刺激的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚。 2.飲食調整：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣油膩食物，戒煙戒酒。例如，可選擇蘋果、香蕉、青菜等。 3.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4.避免刺激：避免皮膚外傷，注意防曬，不接觸化學物質。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于增強免疫力。 總之，牛皮癬初期護理需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，有助于控制病情。

按你描述的癥狀是已經明確了牛皮癬的，這個比較頑固的，避免辛辣激發，一般不會傳染和遺傳的。這個一定要專科堅持治療，現在臨床大多數用的是郁金銀屑片和大力士軟膏結合，一定不能相信偏方的。

你好，這種情況的話要避免受潮或者著涼，保持心情舒暢，避免情緒自己預防感染，或者藥物食物過敏等，要預防。在這期間的話，應該積極配合醫生進行治療，大多數能夠達到臨床的治愈效果，不要吃辛辣激發性的食物，比如說煙酒或者牛肉，羊肉魚蝦等。