患上白癜風(fēng)后，飲食方面需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入含微量元素食物等。具體有避免維生素 C 過量攝入、多吃黑色食物、少吃辛辣食物、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、保證微量元素攝入。 1.避免維生素 C 過量攝入：維生素 C 有抗氧化作用，可能影響黑色素合成，如柑橘、草莓等要適量食用。 2.多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻等，有助于補(bǔ)充黑色素生成所需營養(yǎng)。 3.少吃辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮膚，加重病情。 4.適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)：像瘦肉、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白，利于提高免疫力。 5.保證微量元素攝入：適當(dāng)食用堅果、動物肝臟等，補(bǔ)充銅、鋅等微量元素。 總之，合理的飲食對于白癜風(fēng)的控制和恢復(fù)有一定幫助，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，同時積極配合醫(yī)生治療。

得了白癜風(fēng)應(yīng)該怎么飲食呢？白癜風(fēng)患者可以從以下幾方面進(jìn)行注意： （1）平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。 （2）胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥狀，攪勻、貯存?zhèn)溆谩Ｃ看稳?0克，倒入500毫升豆?jié){中，煮沸加適量白糖服用，早晚各一次，需常服。 （3）花生仁15克，紅花1。5克，女貞子15克，冰糖30克。將女貞子打碎，加花生仁、紅花、冰糖及水煎湯代茶飲，每日一劑，并吃生花生仁。堅持經(jīng)常。

得了白癜風(fēng)應(yīng)該怎么飲食呢？多吃產(chǎn)熱礦物質(zhì)：鈣、鐵。白駁風(fēng)患者補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物也可提高機(jī)體的御寒能力。怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)，尤其是缺鈣，會影響白癜風(fēng)患者的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季白癜風(fēng)患者不妨多吃奶制品、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物。許多女性白癜風(fēng)患者特別怕冷，一到冬天，即使在有暖氣的房間里，也常常手腳冰涼，鐵的攝入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜風(fēng)患者可適當(dāng)多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟等。另外，白癜風(fēng)患者的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素，具有產(chǎn)熱效應(yīng)。因此，白癜風(fēng)患者冬季應(yīng)適當(dāng)多吃點紫菜等含碘豐富的食物。譬如，胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)，白癜風(fēng)患者經(jīng)常食用這些食物，能夠增強(qiáng)身體免疫力，抵抗寒冷。