雙足深 2 度燙傷后疤痕愈合期出現發紅和站立疼痛是常見的。恢復時間因人而異，一般可能需要數月。目前可以適度鍛煉走路，但要注意方法和強度。影響恢復的因素包括燙傷面積、個人體質、治療措施、康復訓練、日常護理等。 1.燙傷面積：面積越大，恢復時間越長。較大面積的燙傷可能需要半年甚至更久才能長時間站立不痛。 2.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人恢復相對較快。反之則較慢。 3.治療措施：積極有效的治療，如按時換藥、使用促進傷口愈合的藥物，能加快恢復。 4.康復訓練：科學合理的康復訓練有助于增強腳部肌肉和關節的功能，促進恢復。 5.日常護理：保持燙傷部位清潔、避免摩擦和感染，能減少并發癥，利于恢復。 總之，燙傷后的恢復需要綜合多方面的因素。患者應保持耐心，積極配合治療和康復訓練，注意日常護理，如有異常應及時就醫。

飲食方面：要分清發物。不要吃牛肉、羊肉、狗肉、海鮮等；不宜進食辣椒、洋蔥、韭菜等辛辣激發性食物；不宜飲酒和抽煙；此外，水果類的如榴蓮、荔枝、芒果，增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃以免引起疤痕部位的發痛，癢癢，發紅。 平時可以多吃一點海帶、海藻，這些食物可以改善疤痕體質和軟化疤痕結締組織，運輸營養，滋潤皮膚。也可以使用芭詩麗祛疤套裝，效果很明顯，也是目前臨床驗證最好的

根據你描述的情況，如果是深2度燙傷，會留下瘢痕，恢復可能還需要兩個月左右的時間。現在可以活動，但是活動量最好不要太大。