飯后胃、腹脹硬且尿頻，胃腸鏡檢查無異常，可能是飲食不當、消化不良、胃腸功能紊亂、泌尿系統感染、精神心理因素等所致。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重。應調整飲食結構，少食多餐，避免食用易產氣食物。 2. 消化不良：胃腸消化能力弱，食物不能及時消化吸收。可適當服用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等促進消化。 3. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動不協調。可遵醫囑使用馬來酸曲美布汀片、雙歧桿菌四聯活菌片等調節胃腸功能。 4. 泌尿系統感染：細菌侵入泌尿系統引起炎癥，導致尿頻。建議多喝水，必要時使用左氧氟沙星膠囊、三金片等抗感染治療。 5. 精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒影響胃腸和泌尿系統功能。需注意調節情緒，保持良好心態。 出現上述癥狀，應注意飲食和生活習慣的調整。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

你好，你的這個癥狀很明顯是屬于胃炎的，和你的飲食不規律有很大關系。 建議口服奧美拉唑腸溶片、麗珠得樂，以制酸止痛，保護胃粘膜。平時飲食要規律，早餐一定要吃，夜間最好不要加餐，少食生冷辛辣油膩腌制品，祝好

你所說的這些情況考慮是胃腸道功能差的表現，飲食不當或受涼是常見的原因，時間越長，恢復越慢。 除了就醫進行合理地診治外，關鍵在于自己的調整。合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，調整好心態，多補水，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復。