長期伏案致疑似頸椎病,檢查及注意事項(xiàng)有哪些?
您好,我一直伏案工作,好像得了頸椎病,想做個具體檢查,或者說平時該注意些什么?廣州哪家醫(yī)院有治療頸椎病的專科?
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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長期伏案工作可能導(dǎo)致頸椎病,需進(jìn)行相關(guān)檢查明確病情。平時應(yīng)注意姿勢、適度運(yùn)動、保暖等。治療可選擇保守或手術(shù)。 1. 檢查方法:可進(jìn)行頸椎 X 線、CT、磁共振成像(MRI)等檢查,以了解頸椎結(jié)構(gòu)和病變情況。 2. 注意姿勢:避免長時間低頭,工作時保持頸椎正直,定時活動頸部。 3. 適度運(yùn)動:如游泳、打羽毛球等,增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4. 注意保暖:避免頸部受寒,可佩戴圍巾。 5. 選擇合適枕頭:高度適中,維持頸椎正常生理曲度。 6. 避免外傷:防止頸部受到劇烈撞擊。 總之,頸椎病要早發(fā)現(xiàn)早治療,注意生活中的細(xì)節(jié),以緩解癥狀,提高生活質(zhì)量。
2016-08-24 12:42
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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