成年人預(yù)防白癜風(fēng)發(fā)病，需注意避免外傷、保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、均衡飲食、避免暴曬等。 1.避免外傷：皮膚受傷可能引發(fā)炎癥，破壞黑色素細(xì)胞，日常要注意防護(hù)。 2.保持良好心態(tài)：長期精神緊張、焦慮等不良情緒可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致白癜風(fēng)，應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 3.規(guī)律作息：睡眠不足或作息紊亂易導(dǎo)致免疫力下降，增加患病風(fēng)險，要保證充足睡眠。 4.均衡飲食：缺乏微量元素如銅、鋅等可能影響黑色素合成，多吃富含這些元素的食物，如堅果、豆類。 5.避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷黑色素細(xì)胞，外出做好防曬。 6.減少接觸化學(xué)物質(zhì)：某些化學(xué)物質(zhì)如酚類化合物，可能對黑色素細(xì)胞產(chǎn)生損害，盡量避免接觸。 總之，預(yù)防白癜風(fēng)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和注意日常防護(hù)，若發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

一些容易出現(xiàn)白斑的區(qū)域一般是腋下，鼠蹊部，嘴的周圍，眼睛，鼻孔，肚臍，生殖器等。白癜風(fēng)一般以三種方式出現(xiàn)，有的色素缺失是僅僅出現(xiàn)在很小的區(qū)域，有的是只發(fā)生在單側(cè)軀體（節(jié)段性白癜風(fēng)），但是大部分的患者是在身體的各個部位都有（泛發(fā)性白癜風(fēng)），而且一般是呈對稱型的。除此之外，有的患者白斑部位的毛發(fā)也會變白，甚至?xí)绊懷劬Φ念伾蛞暰W(wǎng)膜，引發(fā)白內(nèi)障等各種并發(fā)癥。

白癜風(fēng)是一種由于黑色素細(xì)胞明顯減小或缺失而引發(fā)的皮膚，粘膜和毛發(fā)色素脫失性疾病。得白癜風(fēng)的患者會在自己的皮膚上發(fā)現(xiàn)白斑，但這里皮膚保持正常的結(jié)構(gòu)，而且患處沒有癢或者其它的癥狀。在易被陽光曬到的地方尤其明顯，包括手，腳，胳膊，腿，臉，嘴唇等。