得了白癜風，飲食上要注意均衡營養(yǎng)，多吃富含微量元素、酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，少吃辛辣刺激和富含維生素 C 的食物，避免食用發(fā)物。 1. 多吃富含微量元素的食物：如動物肝臟、瘦肉、蛋類等，能促進黑色素合成。 2. 多吃富含酪氨酸的食物：像豆類、堅果、黑芝麻等，有助于改善病情。 3. 多吃富含礦物質(zhì)的食物：如田螺、河蚌等，可補充身體所需礦物質(zhì)。 4. 少吃辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，以免刺激皮膚，加重病情。 5. 少吃富含維生素 C 的食物：例如橙子、草莓等，維生素 C 會影響黑色素生成。 6. 避免食用發(fā)物：如羊肉、海鮮等，可能引發(fā)過敏反應，影響治療。 合理的飲食對于白癜風的治療有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)治療?；颊邞e極配合醫(yī)生治療，保持良好的心態(tài)。

可以多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。4、多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內(nèi)臟、貝類等食物。銅是酪氨酸酶的輔酶，在皮膚色素的形成中起著重要作用，適量地補銅對白癜風病的擴散有抑制作用。

您好，平時可以多吃含有絡氨酸及礦物質(zhì)的食物，比如動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、葡萄干類；多吃含有銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如果體內(nèi)銅離子增厚高，黑色素的生成也會隨之增加。所以田螺、河蚌、毛蚶等食品可以適當?shù)亩喑裕欢喑院谏澄?，如海帶、黑木耳、黑米、核桃仁、茄子、黑芝麻等對白癜風的防治都有一定的效果。