陽痿是男人的一大煩惱之一，導(dǎo)致陽痿的原因有很多，陽痿的誤區(qū)也不少，以下就是男人要避免的陽痿的9大誤區(qū)。早泄等于陽痿有不少人認(rèn)為，早泄和陽痿是同一種病，只是病情的輕重不同而已。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，早泄和陽痿是兩個(gè)不同的疾病，二者有著明顯的區(qū)別。早泄和陽痿雖然同屬性功能障礙，但是性功能障礙有悻慾障礙、勃啟障礙、悻茭障礙、悻滈謿障礙、射棈障礙等區(qū)別，早泄屬于悻慾高潮障礙和射棈障礙，而陽痿則屬于勃啟障礙、悻茭障礙，兩者不能混為一談。勃啟差是陽痿不少人將看某些帶有脃凊內(nèi)容的影視書刊圖片，或縱情于某種性幻想時(shí)，男性生殖器勃啟不明顯，認(rèn)為是得了陽痿。其實(shí)，沒有來自于蓜耦完整的性激發(fā)，包括視、聽、觸、嗅等各方面性激發(fā)，沒有真正的悻茭實(shí)踐，單憑男性生殖器勃啟與否，是不能作陽痿診斷的。不和諧是陽痿有些男性把夫妻性生活不和諧，妻子不能與自己同時(shí)獲得性快感，認(rèn)為是自己陽痿的緣故。其實(shí)，只要男方男性生殖器能勃啟，順利通過悻茭動(dòng)作完成射棈及達(dá)到凊慾高潮，便不是陽痿，男女性功能特點(diǎn)之一即是“男快女慢”，往往男方已射棈，而女方尚未進(jìn)入悻滈謿，這是一種生理現(xiàn)象，至多是性生活不夠和諧的問題，絕不應(yīng)認(rèn)為是陽痿。悻茭失敗是陽痿不少年輕男人把初次悻茭失敗認(rèn)為是陽痿。其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，它違背了蓜耦之間開始性生活后必須有2～3個(gè)月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉；或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，難免會(huì)引起一時(shí)勃啟功能不佳，尤其是那些婚前偷嘗過禁果，在摸索、嘗試、緊張、害怕等復(fù)雜心情下行事失敗者，心理自然留下自己性能力不濟(jì)的陰影。對(duì)于這種情況，只要在婚后性生活中注意調(diào)節(jié)，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)適，性生活自然會(huì)和諧。飲酒可治陽痿不少人誤以為飲酒可助性，能夠治療陽痿。的確，在性活動(dòng)發(fā)動(dòng)早期，酒精對(duì)中樞神經(jīng)和性神經(jīng)都起到興奮作用，少量飲酒，確實(shí)有助于使人感覺放松，消除焦慮和內(nèi)疚感，使大腦處于興奮狀態(tài)，起到助興和激發(fā)凊慾的作用，以致酒曾作為一種“春藥”用于治療性功能障礙。事實(shí)上，酒精對(duì)男性勃啟功能和女子性喚起過程具有抑制作用，長期大量地飲酒會(huì)損壞性功能。人老必然陽痿漸入老年，很多男性認(rèn)為陽痿是必然的結(jié)果。其實(shí)，中老年人偶爾不能勃啟是正常現(xiàn)象，但如果經(jīng)常出現(xiàn)就應(yīng)該警惕疾病的可能，陽痿是男性健康的晴雨表，中老年慢性疾病或健康出現(xiàn)衰退都是導(dǎo)致陽痿的重要元兇，一旦發(fā)現(xiàn)有勃啟障礙后，首先要檢查自己的慢性病是不是突然加重了。掱婬會(huì)致陽痿掱婬是青少年常有的行為，的確有一些人擔(dān)憂掱婬會(huì)誘發(fā)陽痿，事后也真的有人發(fā)生了陽痿。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，此類陽痿的發(fā)生，從本質(zhì)上講并非是由于掱婬損害了性器官，而恰恰是長期掱婬招致精神與心理因素作怪。事實(shí)上，掱婬者心理活動(dòng)十分復(fù)雜，往往處于焦慮、內(nèi)疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動(dòng)會(huì)妨礙性功能正常發(fā)揮。然而，即使是一個(gè)長期掱婬者，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會(huì)發(fā)生陽痿。遺精會(huì)致陽痿不少人認(rèn)為，遺精會(huì)大傷“元?dú)狻保怨δ芤簿蜁?huì)隨之喪失殆盡，自然會(huì)導(dǎo)致陽痿。其實(shí)，這種顧慮是完全多余的，遺精與陽痿之間沒有必然的聯(lián)系。健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)。陽痿就是腎虛絕大多數(shù)患者認(rèn)為陽痿就是腎虛，有的甚至自己亂服補(bǔ)腎藥，導(dǎo)致陽痿久治不愈。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，陽痿在臨床辨證中有多種，腎虛只是導(dǎo)致陽痿的一種，也就是說腎虛可以導(dǎo)致陽痿，但陽痿并不一定就是腎虛引起的。其實(shí)臨床上最多見的是功能性陽痿，多因精神心理因素引起神經(jīng)系統(tǒng)的生理發(fā)生變化而致，約占陽痿病人的50%～70%，在發(fā)育過程中有過性方面的精神創(chuàng)傷，夫妻間關(guān)系不融洽或過度疲勞等都會(huì)導(dǎo)致陽痿。

青春期長期手淫導(dǎo)致的陽痿，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整和中醫(yī)調(diào)理等方法嘗試自行改善。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，避免過度勞累。 2.心理調(diào)節(jié)：克服焦慮、緊張等不良情緒，樹立信心，保持積極心態(tài)。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、蛋類、新鮮蔬果等。 5.中醫(yī)調(diào)理：可按摩關(guān)元、腎俞等穴位，也可服用一些補(bǔ)腎的中藥，如金匱腎氣丸、右歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，自行治療陽痿需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

陽痿是男人的一大煩惱，導(dǎo)致男人陽痿的原因有很多，但是也有很多誤區(qū)是需要注意的，以下就是男人陽痿的9大常見誤區(qū)。早泄等于陽痿有不少人認(rèn)為，早泄和陽痿是同一種病，只是病情的輕重不同而已。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，早泄和陽痿是兩個(gè)不同的疾病，二者有著明顯的區(qū)別。早泄和陽痿雖然同屬性功能障礙，但是性功能障礙有悻慾障礙、勃啟障礙、悻茭障礙、悻滈謿障礙、射棈障礙等區(qū)別，早泄屬于悻慾高潮障礙和射棈障礙，而陽痿則屬于勃啟障礙、悻茭障礙，兩者不能混為一談。勃啟差是陽痿不少人將看某些帶有脃凊內(nèi)容的影視書刊圖片，或縱情于某種性幻想時(shí)，男性生殖器勃啟不明顯，認(rèn)為是得了陽痿。其實(shí)，沒有來自于蓜耦完整的性激發(fā)，包括視、聽、觸、嗅等各方面性激發(fā)，沒有真正的悻茭實(shí)踐，單憑男性生殖器勃啟與否，是不能作陽痿診斷的。不和諧是陽痿有些男性把夫妻性生活不和諧，妻子不能與自己同時(shí)獲得性快感，認(rèn)為是自己陽痿的緣故。其實(shí)，只要男方男性生殖器能勃啟，順利通過悻茭動(dòng)作完成射棈及達(dá)到凊慾高潮，便不是陽痿，男女性功能特點(diǎn)之一即是“男快女慢”，往往男方已射棈，而女方尚未進(jìn)入悻滈謿，這是一種生理現(xiàn)象，至多是性生活不夠和諧的問題，絕不應(yīng)認(rèn)為是陽痿。悻茭失敗是陽痿不少年輕男人把初次悻茭失敗認(rèn)為是陽痿。其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，它違背了蓜耦之間開始性生活后必須有2～3個(gè)月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉；或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，難免會(huì)引起一時(shí)勃啟功能不佳，尤其是那些婚前偷嘗過禁果，在摸索、嘗試、緊張、害怕等復(fù)雜心情下行事失敗者，心理自然留下自己性能力不濟(jì)的陰影。對(duì)于這種情況，只要在婚后性生活中注意調(diào)節(jié)，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)適，性生活自然會(huì)和諧。飲酒可治陽痿不少人誤以為飲酒可助性，能夠治療陽痿。的確，在性活動(dòng)發(fā)動(dòng)早期，酒精對(duì)中樞神經(jīng)和性神經(jīng)都起到興奮作用，少量飲酒，確實(shí)有助于使人感覺放松，消除焦慮和內(nèi)疚感，使大腦處于興奮狀態(tài)，起到助興和激發(fā)凊慾的作用，以致酒曾作為一種“春藥”用于治療性功能障礙。事實(shí)上，酒精對(duì)男性勃啟功能和女子性喚起過程具有抑制作用，長期大量地飲酒會(huì)損壞性功能。人老必然陽痿漸入老年，很多男性認(rèn)為陽痿是必然的結(jié)果。其實(shí)，中老年人偶爾不能勃啟是正常現(xiàn)象，但如果經(jīng)常出現(xiàn)就應(yīng)該警惕疾病的可能，陽痿是男性健康的晴雨表，中老年慢性疾病或健康出現(xiàn)衰退都是導(dǎo)致陽痿的重要元兇，一旦發(fā)現(xiàn)有勃啟障礙后，首先要檢查自己的慢性病是不是突然加重了。掱婬會(huì)致陽痿掱婬是青少年常有的行為，的確有一些人擔(dān)憂掱婬會(huì)誘發(fā)陽痿，事后也真的有人發(fā)生了陽痿。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，此類陽痿的發(fā)生，從本質(zhì)上講并非是由于掱婬損害了性器官，而恰恰是長期掱婬招致精神與心理因素作怪。事實(shí)上，掱婬者心理活動(dòng)十分復(fù)雜，往往處于焦慮、內(nèi)疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動(dòng)會(huì)妨礙性功能正常發(fā)揮。然而，即使是一個(gè)長期掱婬者，只要能解除上述種種精神“疙瘩”，就未必會(huì)發(fā)生陽痿。遺精會(huì)致陽痿不少人認(rèn)為，遺精會(huì)大傷“元?dú)狻保怨δ芤簿蜁?huì)隨之喪失殆盡，自然會(huì)導(dǎo)致陽痿。其實(shí)，這種顧慮是完全多余的，遺精與陽痿之間沒有必然的聯(lián)系。健康未婚男子每月遺精1～2次屬正常，4～5次以上是多了些，這可能與生殖泌尿器官炎癥或某些生活因素誘發(fā)有關(guān)。陽痿就是腎虛絕大多數(shù)患者認(rèn)為陽痿就是腎虛，有的甚至自己亂服補(bǔ)腎藥，導(dǎo)致陽痿久治不愈。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)，陽痿在臨床辨證中有多種，腎虛只是導(dǎo)致陽痿的一種，也就是說腎虛可以導(dǎo)致陽痿，但陽痿并不一定就是腎虛引起的。其實(shí)臨床上最多見的是功能性陽痿，多因精神心理因素引起神經(jīng)系統(tǒng)的生理發(fā)生變化而致，約占陽痿病人的50%～70%，在發(fā)育過程中有過性方面的精神創(chuàng)傷，夫妻間關(guān)系不融洽或過度疲勞等都會(huì)導(dǎo)致陽痿。