腰肌勞損主要由長期勞累、急性損傷未愈、不良姿勢、環境因素及腰椎病變等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.長期勞累：長時間重體力勞動或久坐久站，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損。 2.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到恰當治療和充分休息，轉為慢性損傷。 3.不良姿勢：彎腰駝背、長時間彎腰工作等不良姿勢，使腰部肌肉受力不均。 4.環境因素：寒冷、潮濕的環境，影響腰部血液循環，易誘發腰肌勞損。 5.腰椎病變：腰椎間盤突出、腰椎滑脫等腰椎疾病，可并發腰肌勞損。 總之，腰肌勞損較為常見，患者應注意預防，出現癥狀及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，并注意休息和腰部保暖，避免病情加重。

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　　治療腰肌勞損有什么方法? 　　黑龍江中德骨科醫院采用——神經根管松解術：骶管入路，準確定位，揷入內帶鋼絲硬模外導管，到病變處施行靶點給藥，可以分解粘連、緩解壓迫癥狀，恢復神經傳導，創傷小、操作安全快捷、療效可靠。