對于月經周期不規律的情況，計算排卵期較為復雜。通常，排卵期在下次月經來潮前的 14 天左右，但月經不規律時，需結合基礎體溫、宮頸黏液、排卵試紙等方法綜合判斷。 1.基礎體溫法：每天早晨醒來后，在未進行任何活動前測量體溫并記錄。排卵后，基礎體溫會上升 0.3 - 0.5℃。 2.宮頸黏液法：排卵前，宮頸黏液增多、稀薄、透明，易拉成絲狀。 3.排卵試紙法：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預測排卵。 4.超聲監測法：可直觀地看到卵泡的發育情況和排卵時間。 5.月經周期推算法：如果月經周期大致規律，可先推算出下次月經來潮的時間，再往前推 14 天為排卵期。但您的月經周期不規律，此方法不準確。 由于您的月經周期不穩定，建議采用多種方法相結合來監測排卵期，以提高準確性。如果有備孕需求，必要時可咨詢醫生。

你好，一般女性的排卵期在下次月經來潮的14天左右，這個月的排卵期在9號左右，如果月經周期一直不規律，可利用B超測排卵，在每月的第十二天開始用B超連續觀測排卵，隔天一次(每兩天一次)直至卵子排出。

你好，一般女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，即這月的7號左右是排卵期。建議你注意休息好 排卵期間的前四天后五天是容易受孕的。