?你好，秋天本身就頭發生長周期中的脫發期，每天一百根左右都是正常，不用擔心，我對你的建議是，飲食清淡，不要吃辛辣的食物，希望我的建議對你有所幫助！

掉發增多可能由多種因素引起，包括季節變化、不良生活習慣、精神壓力、營養不良、疾病影響等。 1. 季節變化：秋天天氣干燥，氣溫變化大，可能影響頭皮血液循環和毛囊營養供應，導致頭發脫落增多。 2. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，會損傷毛囊，使頭發易脫落。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態，會導致內分泌失調，影響頭發的生長周期。 4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠的滋養，容易脫落。 5. 疾病影響：如脂溢性皮炎、斑禿、貧血、甲狀腺疾病等，也可能導致脫發。 總之，掉發增多的原因較為復雜。如果掉發情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。平時要保持良好的生活習慣，均衡飲食，減輕精神壓力，以維護頭發的健康。

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣激發性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等