17 歲身高 145 骨線未愈合，生長激素少，求長高方法
2024-10-14 09:32
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醫生您好，我現在17了，可身高才145，去醫院檢查了，骨線還未愈合，不缺鈣，只是生長激素過少，才導致我矮的。現在網上有許多賣增高藥的，還有用藥之后前后對比明顯增高的圖片，我不知道是不是真的。而且，像我這樣還能高嗎，有什么方法可以長高呢，麻煩醫生給點建議，謝謝了！
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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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17 歲骨線未愈合但生長激素少導致身高較矮，可通過合理飲食、適當運動、充足睡眠、良好心態以及必要的醫學干預來促進長高。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2.適當運動：堅持進行有氧運動和拉伸運動，像游泳、跳繩、打籃球、瑜伽等。 3.充足睡眠：保證每天 8 小時以上的高質量睡眠，有利于生長激素的分泌。 4.良好心態：保持積極樂觀的心情，避免長期焦慮、緊張等不良情緒。 5.醫學干預：在醫生的指導下，必要時補充生長激素，常用的有重組人生長激素等。 總之，要綜合采取多種方法，并且持之以恒，才有可能實現長高的目標。同時，要定期復查，監測身高增長情況。
2024-10-14 11:32
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回答2
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陳小名 住院醫師
家庭醫生門診部
其他
內科
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你好，如果生長激素低的話可以在青春期補充生長激素，可能會造成侏儒癥，目前145的話比正常人稍矮一點點不算是侏儒癥，你可以在醫院就診使用生長激素到20歲應該還能長高，檢查的有點晚了，12歲那時候使用效果更好
2024-10-14 11:46
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