17 歲骨線未愈合,生長激素少致矮,如何長高?
醫生您好,我現在17了,可身高才145,去醫院檢查了,骨線還未愈合,不缺鈣,只是生長激素過少,才導致我矮的。現在網上有許多賣增高藥的,還有用藥之后前后對比明顯增高的圖片,我不知道是不是真的。而且,像我這樣還能高嗎,有什么方法可以長高呢,麻煩醫生給點建議,謝謝了!
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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17 歲骨線未愈合但生長激素少導致身材矮小,可通過合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好心態以及必要的醫學干預來促進身高增長。 1.合理飲食:多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,保證營養均衡。 2.適量運動:比如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 3.充足睡眠:每晚保證 8 小時以上的高質量睡眠,因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 4.良好心態:保持積極樂觀的心情,避免精神壓力過大影響內分泌。 5.醫學干預:在醫生指導下,可能會使用生長激素進行治療,如重組人生長激素等。 總之,只要積極采取上述措施,并在醫生的指導下進行科學干預,還是有機會增加身高的。但要注意,身高增長是一個綜合的過程,需要長期堅持。
2024-10-14 12:22
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好;長高必需要看你的骨骼閉合情況,飲食要補充的蛋白質、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質,牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,
2024-10-14 12:22
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,生長激素的作用主要是促進蛋白質的合成,刺激骨骼的生長,達到增高的效果。如果生長激素缺乏可以進行對癥治療,應盡早使用生長激素替代治療,注意加強運動,充足的營養
2024-10-14 19:42
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