肌肉痙攣是肌肉突然不自主收縮，通常有多種原因，如缺鈣、疲勞、寒冷、神經病變、代謝紊亂等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.缺鈣：血鈣水平降低，導致肌肉興奮性增加，易出現痙攣，常伴有骨骼疼痛。
2.疲勞：過度運動或長時間保持同一姿勢，肌肉疲勞，引發痙攣。
3.寒冷：低溫刺激使肌肉收縮，產生痙攣。
4.神經病變：神經受損影響肌肉控制，引起痙攣。
5.代謝紊亂：如電解質失衡，鉀、鈉等異常可致肌肉痙攣。
總之，肌肉痙攣的原因多樣，若頻繁發生或癥狀嚴重，應及時就醫查找原因。

根據你說的癥狀傾向于精神分裂癥的表現，具體病情建議到醫院診斷一下，長期如此下去可能會越來越嚴重，也會影響生活等各個方面，針對這類疾病可以采取純中藥治療的，中藥是從內部調理，從根本上治療的，對癥用藥，能起到治本斷根的療效。可以再結合針灸，舒經通絡、平衡陰陽、調理人體十二經脈、調理腦部紊亂的神經的療效。

上述情況多屬于是植物神經功能紊亂的原因導致的，建議使用健腦補腎丸，谷維素和參芪五味子治療的，晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前多一些運動，睡前聽聽音樂,從心里上給自己減壓，放松一下

醫生建議：推薦五氟利多片，對幻覺妄想、孤僻、淡漠、退縮等癥狀有效。適用于急、慢性各型精神分裂癥，尤其便于長期服藥維持治療，防止復發。五多飲食蔬菜水果，和多喝水進行緩解治療就可以。