額頭里面疼且晃腦袋加重，可能是睡眠不足、感冒、高血壓、顱內(nèi)病變、神經(jīng)痛等原因引起。 1. 睡眠不足：長時(shí)間睡眠缺乏或睡眠質(zhì)量差，導(dǎo)致大腦和神經(jīng)未得到充分休息，容易引發(fā)頭痛。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 感冒：病毒感染引起身體免疫反應(yīng)，可能導(dǎo)致頭痛。可服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺等緩解癥狀。 3. 高血壓：血壓過高對(duì)血管產(chǎn)生壓力，引起頭痛。需要監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。 4. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，壓迫神經(jīng)和血管導(dǎo)致疼痛。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 5. 神經(jīng)痛：頭部神經(jīng)受到刺激或損傷，如三叉神經(jīng)痛。可使用加巴噴丁、普瑞巴林、卡馬西平等藥物治療。 頭痛原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

頭痛是臨床常見的癥狀之一，指顏面或頭顱、顱內(nèi)外某個(gè)組織的疼痛或非疼痛性的不適，由于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)的痛覺末梢手到某種物理、化學(xué)的激發(fā)，產(chǎn)生異常的神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)感覺神經(jīng)通過相應(yīng)的神經(jīng)傳導(dǎo)通路傳至大腦而感知。頭痛的病人，應(yīng)禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應(yīng)禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因?yàn)檫@些食物可導(dǎo)致心率加快、小動(dòng)脈痙攣，而導(dǎo)致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關(guān)，飲食方面，注意晚飯可進(jìn)食早一些或適當(dāng)減小晚餐的量。建議咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。

引起頭痛的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛；后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。例如：豌豆等豆類及豆制品以及雪里紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。建議到專科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。