白癜風并非不治之癥，只要樹立正確治療觀，不盲目治療，盲目用藥，選擇白癜風正規醫院進行治療，積極配合醫生治療，加強自身的護理，多數患者是可以控制住病情，取得良好治療效果，甚至治愈疾病的。

預防白癜風復發，要注意避免暴曬、保持良好心態、規律作息、均衡飲食、避免外傷等。 1. 避免暴曬：長時間暴露在陽光下，紫外線可能損傷皮膚黑素細胞，導致白癜風復發。外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 保持良好心態：精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經內分泌系統，進而影響黑色素生成。要學會自我調節，保持心情舒暢。 3. 規律作息：長期熬夜、睡眠不足會使身體免疫力下降，增加白癜風復發風險。應保證充足睡眠，規律作息。 4. 均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質和微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于維持黑色素細胞的正常功能。 5. 避免外傷：外傷可能引發局部炎癥反應，破壞黑素細胞，導致白癜風復發。在日常生活中要注意保護皮膚，避免受傷。 總之，預防白癜風復發需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和健康的生活方式。如果發現皮膚有異常變化，應及時就醫。

加強日常防護是很重要的，少吃辛辣激發性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，如何防止白癜風復發可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情。