自慰本身對(duì)身體沒有副作用，也沒有害處，但是頻繁的手淫可以導(dǎo)致性功能障礙，陽(yáng)痿早泄，勃起不堅(jiān)，適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑鈮毫Γ硇枨螅胍酥谱晕浚仨氁凶孕牛綍r(shí)多找點(diǎn)事情做，讓自己生活充實(shí)起來，不要有時(shí)間去想，不要看一些不健康書籍，小說，電視等。

您好，過度手淫可導(dǎo)致中樞神經(jīng)及全身癥狀（性神經(jīng)衰弱），如意志消沉、記憶力減退、失眠、多夢(mèng)、頭昏、頭痛心慌等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頻繁的夢(mèng)泄遺精。過度手淫可引起性興奮異常，頻繁的性沖動(dòng)及射精會(huì)導(dǎo)致遺精、早泄。建議早上不要賴床，醒了就要起床，不要關(guān)注**方面的內(nèi)容，多鍛煉身體和找到自己的興趣愛好

醫(yī)生建議：自慰是和養(yǎng)成的不良習(xí)慣是有很大的關(guān)系的，竟然能養(yǎng)成就能戒除的，主要是看自己是否有這個(gè)毅力和自制力。平時(shí)避免性刺激