白癜風患者應多食富含酪氨酸酶與礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟（肝、腎等）、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆等。

白癜風是一種常見的皮膚色素脫失性疾病，其發病機制復雜，可能與遺傳、自身免疫、神經精神因素、氧化應激和環境因素等有關。治療方法多樣，包括藥物治療、光療、手術治療等。在烏魯木齊，建議選擇正規的綜合性醫院或皮膚病專科醫院進行診治。 1.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向，基因缺陷可能導致黑色素細胞功能異常。 2.自身免疫因素：免疫系統錯誤攻擊黑色素細胞，如患有甲狀腺疾病等自身免疫病的人群更易患病。 3.神經精神因素：長期精神緊張、壓力過大，可能影響神經內分泌，進而影響黑色素生成。 4.氧化應激：體內自由基增多，損傷黑色素細胞。 5.環境因素：長期接觸化學物質、外傷、暴曬等也可能誘發或加重白癜風。 總之，白癜風患者應盡早接受規范治療。在烏魯木齊，可前往具備專業皮膚科團隊、先進診療設備的正規醫療機構就診。治療過程中要保持積極心態，配合醫生治療，爭取良好的治療效果。

你這樣的情況可以先觀察一下，白斑部位是否光滑不掉屑，一般變現為沒有痛癢感覺，如果邊界模糊不清或白斑部位正朝正常皮膚在擴展的話，這種情況可以初步判斷為是白癜風的癥狀，具體病情還是需要看到白斑后才可以確診的。建議還是要及早去醫院檢查確認一下具體的病情后，再進行針對性的治療的。