膠原蛋白日益普及，流行的背后人們開始關注膠原蛋白到底有沒有副作用？膠原蛋白服用安全嗎？吃膠原蛋白會影響健康嗎？針對消費者的這些疑問，記者做了一些調查。人們主要關注的是這樣幾個問題：第一、膠原蛋白是不是適合所有的人群，在使用人群上有沒有限制？第二、什么原料做的膠原蛋白才最健康沒有副作用？第三、哪些形式的膠原蛋白更安全，沒有副作用？針對這些問題，記者咨詢了有關專家和一些多年使用膠原蛋白的用戶。第一、膠原蛋白是不是適合所有的人群，在使用人群上有沒有限制？記者引用南方醫科大學陳教授的解釋：膠原蛋白從結構上來說，她是人體皮膚和骨骼，毛發，血液等含有的一種特殊蛋白質。既然是蛋白質的一種，那膠原蛋白本身來說是沒有副作用的。對于皮膚膠原蛋白就像彈簧一樣，起到增強皮膚彈性的作用。膠原蛋白和其他蛋白質一樣，按照分子量的由大到小分為，蛋白質，肽鏈和氨基酸三級結構。兩個以上的氨基酸組成了肽鏈，多條肽鏈組成了一個蛋白質。前幾年醫學界普遍認為，膠原蛋白雖然沒有副作用，但對人體也沒有多少特殊貢獻的。因為人體只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白質和肽鏈。膠原蛋白和其他食物中的蛋白一樣，進入體內后都需要分解為氨基酸，最后才能被吸收，服用膠原蛋白和吃含蛋白質的食物的效果是一樣的。但是，近幾年隨著人體細胞結構組織研究的深入，醫學界發現人體是具有吸收肽鏈能力的，因此對于一些肽鏈很短的膠原蛋白，是可以直接吸收的，而且膠原蛋白能夠到達真皮層，起到增強皮膚彈性和美容祛皺的作用。但并不是所有人都適合吃膠原蛋白。有重大疾病患者或癌癥患者，建議先治病，再談美容。”所以用膠原蛋白來美容可以，用她治病可不行。極少數對蛋白過敏的人，服用膠原蛋白容易發生皮膚出紅點的過敏情況，這時只要停止服用就沒問題了。第二、什么原料做的膠原蛋白才沒有副作用？記者跟蹤采訪幾家膠原蛋白的生產加工廠家，總的來說，從高品質的原料（如魚皮）中，用低溫生物酶解技術分解出的膠原蛋白產品都是安全無副作用的。一般的雜牌膠原蛋白或者前幾年的膠原蛋白生產工藝都較落后，采用的是水解技術，水解膠原蛋白是以酸堿法水解提取的，在生產過程中膠原本身的結構即生物活性已被破壞，因此水解膠原蛋白無論是用于化妝品還是食品中都不能充分發揮膠原蛋白固有的特性。還有的是骨膠原，骨膠原由動物骨踺中提取，其基本組成與人體皮膚沒有較好的親和性，有的骨膠原是從明膠中提取，明膠本身就沒有生物活性，所以該類骨膠原蛋白也不能提供皮膠原蛋白所具備的性能。而低溫酶解膠原蛋白比水解，明膠或動物骨的方法更安全，不會因強酸強堿的作用破壞其天然的化學結構。因此酶解動物皮類膠原蛋白是不會有任何副作用的。筆者比較了好幾個膠原蛋白牌子，瑪麗安娜膠原蛋白粉就是深海魚皮提取，而且采用低溫酶解技術，像這種健康的膠原蛋白品牌大家還是可以放心服用。第三、哪些形式的膠原蛋白更安全，沒有副作用？目前市場上的膠原蛋白主要有粉末，液體和膠囊片劑類。有的商家利益驅使，為了讓產品盡快發揮作用，不顧使用者的身體健康，人為添加一些激素類物質，這類膠原蛋白有副作用也在所難免。有些膠原蛋白液態飲料，里面添加了某些人群不能服用的異黃酮配料，這也是購買者需要非常注意的。另外，膠原蛋白口服液中含有太多富營養物質，出廠后，在運輸存儲的過程中，遇到溫度升高等情況，定會變質，因此里面必加防腐劑，有的膠原蛋白液態飲還加了色素，香精，眾所周知，這些可都是不利于健康的呀。因此，建議大家對膠原蛋白口服液一定要慎重！最好選擇高純膠原蛋白粉，最好不要有過多

膠原蛋白是一種常見的生物大分子，正常使用一般較為安全，但在某些情況下可能會產生副作用，如過敏反應、消化不良、影響肝腎功能、導致肥胖、影響凝血功能等。 1.過敏反應：部分人可能對膠原蛋白中的某些成分過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 2.消化不良：膠原蛋白攝入過多可能增加腸胃負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 3.影響肝腎功能：長期大量服用膠原蛋白產品，可能會加重肝腎代謝負擔，影響肝腎功能。 4.導致肥胖：若膠原蛋白產品中添加了過多的糖分或其他高熱量成分，可能導致體重增加。 5.影響凝血功能：膠原蛋白可能影響血液的凝固過程，對于本身有凝血功能障礙或正在服用抗凝藥物的人群，存在一定風險。 總之，膠原蛋白并非完全沒有副作用，使用時應根據自身情況選擇合適的產品，并注意適量。如有不適，應及時停止使用并就醫。

膠原蛋白是從動物的結締組織中精煉提純粹取的,膠原蛋白被稱為“骨中之骨,膚中之膚”,于細胞中扮演黏結功能的角色,亦是細胞基質重要成分,在皮膚中,主要存在于皮膚真皮層.經常補充膠原蛋白可以使皮膚柔滑緊致,富有彈性,可以修補皮膚疤痕,防皺抗衰老,淡斑,保濕及美白等.另外還有利于保存鈣質,提升免疫力及加強內臟功能.膠原蛋白的生理作用1,防止皺紋產生,延緩衰老;2,使肌膚柔滑緊致,富有彈性;3,保濕亮膚,使肌膚保持濕潤,水嫩的狀態;4,有效消除肌膚斑點,淡化黑斑,老人斑等;5,滋養毛發,改善發質,使頭發烏黑亮麗,防止頭發分叉變質,白發,脫發等老化現象;6,增強指甲韌性,使指甲亮澤;7,提高人體免疫力;8,促進傷口愈合;9,預防骨質疏松,增加骨密度;10,改善關節健康.三,適宜人群1,皮膚粗燥,缺乏彈性,皮膚皺紋等需要改善者;2,皮膚疤痕,擦傷,有傷口者;3,骨質疏松,腿腳抽筋及需要增高者;4,頭發沒有光澤,脫發,禿頭者;5,需要祛斑的人士;

我皮膚黑，而且有黃褐斑，聽朋友說吃膠原蛋白和葡萄籽膠囊管用，最近吃了快半個月了，也沒有感覺到什么效果，不知道吃這兩種東西有副作用嗎？祛斑美白，這是需要一定時間的，半個月效果可能不會那么明顯。純度高的膠原蛋白一般不會有副作用，不過要看你選擇的產品，一般來自深海魚的比較好，安全無污染，而且也容易被人體吸收。建議你可以通過日常飲食等，來改善皮膚，比如多做些相關的對祛斑美白效果好的面膜，長期堅持肯定會有意想不到的效果。建議你多吃胡蘿卜,每天和一杯胡蘿卜汁,吃一些維生素C片也有助于皮膚變白。教你一個自制的美白面膜：將新鮮胡蘿卜打成汁,浸入面膜紙,直接敷于面部15分鐘即可洗凈.或者將胡蘿卜汁加入面粉攪拌直接敷臉,15分鐘后溫涼水洗凈.另外一定要注意防曬。

醫生建議：膠原蛋白屬于保健品，沒有副作用，它只是增加人體皮膚彈性，防止骨骼的鈣流失，追問:膠原蛋白有沒有假的醫生回答:會有假的，你可以買在網上能查到廠家的追問:那么醫生幫忙推薦一個牌子醫生回答:湯臣倍健，千林，惠普生都可以追問:嗯嗯，謝謝，一般喝多久有效果醫生回答:因為是保健品，在于保健調理，所以時間會長一點，最少喝半年，也可以長期吃的，追問:孕婦可以吃嗎醫生回答:可以吃追問:哦哦，謝謝醫生回答:如果沒有別的問題我要下了，稍后請對我的回答做個評價追問:嗯嗯，好的