背部出現長時間未愈的白斑，可能是白癜風。白癜風不會傳染，其發病與遺傳、自身免疫、神經精神因素、氧化應激、微量元素缺乏等有關。預防措施包括避免暴曬、保持良好心態、均衡飲食、減少外傷、規律作息等。 1.遺傳因素：白癜風有一定遺傳傾向，若家族中有患者，應注意觀察自身皮膚變化。 2.自身免疫因素：自身免疫系統異常可能導致黑色素細胞受損，可通過適當運動增強免疫力。 3.神經精神因素：長期精神緊張、壓力大易誘發，要學會調節情緒，減輕心理負擔。 4.氧化應激：避免接觸有害化學物質，減少對皮膚的刺激。 5.微量元素缺乏：保證飲食均衡，攝入富含銅、鋅等微量元素的食物，如堅果、動物肝臟。 6.避免暴曬：外出做好防曬措施，使用防曬霜、遮陽傘等。 7.減少外傷：受傷后及時處理傷口，防止感染。 8.規律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常代謝。 總之，對于背部的白斑，應及時就醫明確診斷。若確診為白癜風，要積極治療，并注意預防病情加重。平時養成良好的生活習慣，有助于降低患病風險。

1、發現白癜風后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。

不要在太陽下暴曬，防止加劇黑素細胞的負荷，增加黑素代謝的毒性產物，加劇黑素細胞的自身損壞以免加重病情。日常生活中保持開朗，豁達心境也極為重要，負面情緒只會導致病情越發嚴重。要樹立良好生活習慣、起居規律和飲食規律，調節好自身生物鐘，避免因為飲食無禁忌而激發到病情發展。