性功能障礙是男性常見的健康問題，其成因復雜，包括心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響和年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致性功能障礙。應學會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：激素水平失衡，如雄激素分泌不足。可進行激素補充治療。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良習慣會影響性功能。需調整作息，戒煙限酒，適度休息。 4.疾病影響：患有糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等也可能引發。要積極治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉和合理飲食來維持。 性功能障礙并非不治之癥，患者應保持積極心態，及時就醫，遵循醫生建議進行治療和調整生活方式。

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