促甲狀腺激素偏低飲食需注意，包括食物選擇、飲食禁忌等。要多攝入高蛋白質(zhì)、高維生素食物，避免辛辣刺激和油膩食物，保持良好心態(tài)和充足休息。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.食物選擇：多吃蛋類、奶類、瘦肉等高蛋白質(zhì)食物，以及新鮮蔬果等高維生素食物。
2.飲食禁忌：忌辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等；少吃油膩食物，如油炸食品。
3.水分補(bǔ)充：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。
4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
5.心態(tài)調(diào)整：保持心情舒暢，避免焦慮緊張。
合理飲食有助于維持身體機(jī)能，但不能替代專業(yè)治療。若促甲狀腺激素偏低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

產(chǎn)后腰痛有多種原因：產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)過大,勞累,喂奶姿勢(shì)不正確；產(chǎn)后缺鈣；產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全；宮內(nèi)感染等.如您伴有白帶增多,氣味,顏色異常,不規(guī)則出血等情況應(yīng)上醫(yī)院婦科就診.注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,多休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng).　

醫(yī)生建議：根據(jù)您的描述，要是產(chǎn)后有腰酸腳痛的情況的話，是可以使用熱水泡腳的，還有可以喝一點(diǎn)酒的。希望對(duì)您有所幫助。

你好!考慮與婦科感染,休息不好等有關(guān).建議你去醫(yī)院中醫(yī)科就診,用中藥調(diào)理一下.

建議請(qǐng)中醫(yī)辯證施治.