舌頭疼痛的話，一般考慮有可能是患上了口腔潰瘍，一般和平時的上火有很大的關系，所以是要少吃辛辣刺激性的食品，油煎油炸的食品，以免加重上火的癥狀，多吃維生素含量比較豐富的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜來補充人體內的維生素，也可以起到清火的作用。同時還要口服維生素b族。

導致舌痛癥的可能因素有許多.全身狀況不適,如內分泌,代謝紊亂,維生素B族的缺乏等原因,特別是更年期婦女常訴有無規律的舌痛,并伴有全身其他部位的不適.當患者懷疑自己咽部有“腫瘤”時,或在某些情況下看到自己紅腫肥大的葉狀乳頭,輪廓乳頭時,產生恐懼心理,繼而感到舌部不適或疼痛,為仔細觀察病情而頻繁作伸舌,張口活動,使舌根部肌肉疲勞,不適,從而加重舌的不適感.由于局部的刺激,如尖銳的牙尖,不合適的托牙基板等;或口內同側兩種不同的金屬修復體,上下頜相對時產生的微弱電流刺激,也可能引起輕度舌痛.　　治療時首先要認真仔細地檢查舌部及整個口腔,排除其他疾病所引起的舌痛.若確未發現陽性體征者,應耐心解釋,消除患者的恐懼心理,并定期做檢查,使患者放下思想包袱,舌痛癥狀就會解除.必要時可用谷維素10mg,每日3次口服;或用0.5%~1%普魯卡因液局部封閉;伴有更年期癥狀的婦女,試用雌激素治療可有較好的療效.

第一次問題補充：你好，舌頭痛可能是很多種疾病的征兆，但專家指出，導致舌頭痛最大的可能就是由缺鐵引起的貧血。貧血在50歲左右的婦女中尤為常見，以前往往不容易被早期確診。但最近發現，當病人尚處在隱蔽的缺鐵狀態時，就會產生早期口腔癥狀。這種癥狀主要是舌頭痛，同時，還可能并發口舌黏膜潰瘍、口角炎、口腔真菌感染、味覺減退等。其主要原因是，口腔黏膜受缺鐵變化的影響，產生了代謝改變和萎縮。　　此外，缺鐵還有一種嚴重的特殊類型，醫學上稱為缺鐵性吞咽困難綜合征。主要原因是病人對鐵攝入不足、吸收不良或慢性失血，造成體內長期嚴重缺鐵所導致的。嚴重的患者應問醫生治療。

舌痛在臨床上主要分兩大類：第一類屬于舌器質性病變,如舌粘膜潰瘍,舌癌等.第二類屬于非器質性病變,即所謂的舌痛癥,大部分患者屬于這一類.舌痛癥的病因很多,包括局部刺激因素,全身系統因素,精神因素等.全身性疾病引起的舌痛,除全身癥狀外,局部可表現出舌干,舌乳頭萎縮,上皮變薄等；局部因素引起的多有局部充血,水腫,糜爛潰瘍.神經性舌痛可有陣發短暫性,扳機點,局封后可消失.精神性舌痛,以更年期婦女多見,舌部多無異常,患者常懷疑有嚴重軀體疾病.如果有舌痛癥狀,首先到醫院檢查,排除第一類疾病（即舌器質性疾病）,同時檢查是否患有全身性疾病,或口腔局部刺激因素.

病情分析：口舌疼痛的原因很復雜：營養不良易引起口舌疼痛；血液病、慢性感染性疾病、汞和鉛中毒及尿毒癥、紅斑狼瘡都能引起口舌疼痛；舌局部損傷、真菌感染，同樣會口舌疼痛。其中，造成營養不良的原因包括：食欲不振導致營養攝取不足；腹瀉造成消化道吸收營養不良；糖尿病、甲狀腺機能亢進引起體內消耗營養過多；肝功能損傷、腸內有益菌缺乏造成營養不良。另外，缺乏核黃素、維生系B12、葉酸等也會造成營養不良引發口舌疼痛。因此，舌頭疼痛時應針對病因治療。

醫生建議：通過認真閱讀你描述的病情，經過我們綜合分析，初步認為可能是存在是上火的原因的，這個是可吃些強弱項的中藥治療的