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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，預防脫發的食物：貝類促進細胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。
2016-08-10 23:01
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服養血生發丸，滋腎生發丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
2016-08-10 23:08
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，多食防脫發的食物，有的脫發是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等.
2016-08-10 23:15
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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醫生建議：根據你的情況，防脫發的有，黑芝麻，何首烏。建議你三天洗一次頭，不要洗得太勤，加強營養，多吃水果和蔬菜。
2016-08-10 23:21
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