失眠患者在飲食有什么需要注意的？
女我是一名失眠患者，最近這段時間總是失眠說不好覺，聽說失眠患者在飲食上也是需要很注意的，有些東西是不能吃的，目前沒有去過醫(yī)院檢查過，現(xiàn)在想了解一下關(guān)于失眠患者在飲食上應(yīng)注意些什么？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曹文偉 主治醫(yī)師
資興市第一人民醫(yī)院
其他
神經(jīng)內(nèi)科
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患者您好！失眠還是對因治療，我建議，多吃助眠食物：平日注意攝取具有補(bǔ)心安神、促進(jìn)睡眠作用失眠飲食，如蓮子、紅棗、小麥、蛋黃、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、西洋參、歸參燉母雞、地黃雞等。
2016-08-10 21:35
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。
2016-08-10 21:43
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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