皮膚粗糙可能由多種因素引起，如營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚疾病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.【營(yíng)養(yǎng)不良】缺鋅、缺鈣、缺乏維生素B等可能導(dǎo)致皮膚粗糙。建議進(jìn)行微量元素檢查，針對(duì)性補(bǔ)充，如葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣D3片、復(fù)合維生素B片等，但需遵醫(yī)囑。
2.【皮膚疾病】如魚(yú)鱗病、毛周角化病等也會(huì)使皮膚粗糙。應(yīng)明確診斷，可能需要外用維A酸乳膏等藥物治療。
3.【不良生活習(xí)慣】長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度勞累、吸煙飲酒等會(huì)影響皮膚狀態(tài)。保持規(guī)律作息，避免不良習(xí)慣。
4.【內(nèi)分泌失調(diào)】體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高。需調(diào)整內(nèi)分泌，必要時(shí)藥物治療。
5.【環(huán)境因素】長(zhǎng)期處于干燥、污染的環(huán)境中。注意防護(hù)，使用保濕護(hù)膚品。
總之，要改善皮膚粗糙，需綜合考慮各種因素，采取針對(duì)性措施。同時(shí)，注意皮膚護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣。

醫(yī)生建議：皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類(lèi)，一是因?yàn)轶w質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時(shí)在干燥的寒冬或者陽(yáng)光直射的盛夏都會(huì)使皮膚粗糙；此外，營(yíng)養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候，皮膚最容易粗糙。另外一個(gè)是因?yàn)檠装Y。這是由于選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過(guò)敏源，也可能會(huì)引起過(guò)敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。

肌膚粗糙考慮隨季節(jié)、環(huán)境、年齡的變化，皮脂量的分泌會(huì)有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質(zhì)層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩(wěn)定。建議給肌膚補(bǔ)充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用保濕效果、恢復(fù)效果好的化妝品，促進(jìn)新陳代謝的霜、面膜。

肌膚粗糙考慮隨季節(jié)、環(huán)境、年齡的變化，皮脂量的分泌會(huì)有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質(zhì)層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩(wěn)定。建議給肌膚補(bǔ)充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用保濕效果、恢復(fù)效果好的化妝品，促進(jìn)新陳代謝的霜、面膜。

是否與瘀血內(nèi)阻有關(guān)系可醫(yī)生面診后確診去醫(yī)院檢查。建議：估計(jì)是內(nèi)熱引起的，找醫(yī)生看看吧。先用點(diǎn)治療皮炎的藥摸一下