1.遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。 2.日常心態：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，要學會用健康的方法及時排遣，另外白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調節異常情緒，解除心里矛盾和壓力。以下幾法可供參考： （1）發泄心中積郁。向朋友訴說苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一場，都能釋放心理壓力 （2）發展興趣愛好。良好的興趣愛好可以陶冶情操，使人心情開朗，對白癜風的治療有輔助作用。 （3）加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，推動全身血液循環，提高自身的免疫能力。 （4）家人和朋友多關心白癜風患者，多對患者進行心理疏導。白癜風患者可能有時會產生某些不快的情緒，身為他的家人或朋友要及時與之溝通，多與之談心，幫助他排遣心中的不快。 3.樹立信心：白癜風患者得病后常以為白癜風是一種不治之癥，容易產生恐懼心理，同時也給患者造成嚴重的心理壓力，甚至有些患者對目前的防治措施產生抵觸情緒，不采取或不相信任何治療。結果往往錯過控制病情治療的佳時機，造成病情加劇。雖然白癜風雖然易診難治，但是通過科學的治療方法，白癜風是可以治好的。所以白癜風患者一定要樹立能夠恢復的信心，以良好的心態接受治療。 4.飲食注意：白癜風患者在飲食上一定要注意，因為飲食不當很有可能會引起白癜風病情加重。 希望能給您得到解答，祝您早日獲得康復！

白癜風擴散受多種因素影響，如環境變化、精神狀態、飲食不當、免疫功能異常、外傷刺激等。 1.環境變化：炎熱天氣可能影響皮膚代謝和免疫功能。應避免長時間暴露在陽光下，外出時做好防曬措施，如涂抹防曬霜、使用遮陽傘等。 2.精神狀態：精神緊張、焦慮、壓力大易導致內分泌失調，影響黑色素生成。要保持心情舒暢，學會放松，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.飲食不當：挑食、偏食會導致營養不均衡。應多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果。 4.免疫功能異常：自身免疫功能紊亂會破壞黑色素細胞。可適當鍛煉，增強體質，如慢跑、游泳等，但要避免過度勞累。 5.外傷刺激：皮膚外傷可能引發同形反應，導致白斑擴散。日常生活中要注意保護皮膚，避免受傷。 預防白癜風擴散需要綜合多方面的措施，同時要定期到醫院復查，遵循醫囑治療。如果發現白斑擴散明顯，應及時就醫調整治療方案。