月經期間痘痘粉刺多且內分泌失調，可能與激素波動、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力等有關。 1.激素波動：月經期間體內激素水平變化，雄激素相對升高，容易刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致痘痘和粉刺。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的新陳代謝，加重內分泌失調。 3.皮膚清潔不當：不注重面部清潔，油脂和污垢堵塞毛孔，易引發痘痘和粉刺。 4.飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，會增加皮脂分泌，誘發或加重癥狀。 5.精神壓力：緊張、焦慮等不良情緒會影響內分泌平衡，促使痘痘產生。 總之，要改善月經期間痘痘粉刺多和內分泌失調的狀況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣、注意皮膚清潔、合理飲食、調節情緒。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

醫生建議：應該常用熱水洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣，油炸食物等。多吃蔬菜和水果。還可外搽硫磺霜或痤康王搽劑。

你這個年齡出現痘痘主要與內分泌有關，過幾年就會好的所以不要太在意，先把學習搞好，痘痘隨著年齡的增長就會消失的

如果你的痤瘡經久不愈,而且有損形象,就有必要用藥物來控制痤瘡的發生.治療痤瘡的藥物分外用藥和內服藥.外用藥主要包括：抗生素類,角質剝脫劑等.內服藥主要包括：抗生素類如4環素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑；維甲酸類；抗雄激素類藥物；中藥等.除藥物外,預防和控制痤瘡的方法主要有：·不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕.·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞.·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個月,看是否好轉.·注意飲食,請勿食用巧克力,海鮮,堅果,奶酪等食物