飲食要清淡營養。要做到清淡但不失營養，平時飲食要定時適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細結合。可根據個人情況，適度進補。

白癜風是一種常見的皮膚色素脫失性疾病，其發病與遺傳、自身免疫、神經精神因素、黑素細胞自身破壞、微量元素缺乏等有關。對于飲食方面，合理的飲食有助于控制病情。以下為您詳細介紹。 1. 多攝入富含微量元素的食物：如銅、鋅、鐵等，可適當食用動物肝臟、豆類、堅果等。 2. 增加富含酪氨酸酶的食物：如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜等，有助于促進黑色素生成。 3. 少吃富含維生素 C 的食物：維生素 C 會影響黑色素的合成，如柑橘、草莓、獼猴桃等要適量食用。 4. 避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，可能刺激皮膚，加重病情。 5. 控制海鮮類食物的攝入：部分海鮮可能引起過敏反應，影響病情，如蝦、蟹等要謹慎食用。 總之，飲食調整只是白癜風綜合治療的一部分，還需要保持良好的心態，避免皮膚外傷和暴曬，及時就醫，遵循醫生的治療建議，以控制病情發展。

多食富含酪氨酸的物質。如豬肉中的瘦肉、禽蛋、動物內臟如肝、腎、牛奶等;新鮮蔬菜;豆類包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果類如核桃等;礦物質食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣。這些食物可以增加營養，提高身體的免疫力。