男性生殖器勃起困難且易疲軟，可能與心理因素、血管問題、神經損傷、內分泌失調、長期手淫習慣等有關。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起功能。應通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 2.血管問題：陰莖血管狹窄或堵塞會導致供血不足?？赏ㄟ^改善生活方式，如戒煙限酒、適量運動來緩解。 3.神經損傷：糖尿病等疾病引起的神經損傷可能影響勃起。需積極治療原發疾病，并使用營養神經的藥物，如甲鈷胺。 4.內分泌失調：雄激素水平低下等內分泌問題也可能是原因之一。可補充相應激素，如十一酸睪酮。 5.長期手淫習慣：過度手淫可能導致性器官疲勞。需要戒除不良習慣，規律作息，加強鍛煉。 總之，出現勃起障礙應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣和心態。治療過程中應嚴格遵醫囑用藥。

你好，根據你所描述的情況，建議首先減小掱婬的頻率，減小性生活的回數，在飲食上多吃山藥，牡蠣，甲魚等食物，避免勞累，避免熬夜，保持心情舒暢，避免焦慮，避免精神緊張。多參加體育鍛煉和戶外活動，可以提高身體體質。也可以到正規中醫院就診，根據具體情況，行中醫藥調理治療。

你好，你的情況建議戒掉不良習慣，建立良好生活規律，可以口服鎖精丸，益腎靈治療