出現(xiàn)這種情況，這屬于是腎虛的表現(xiàn)。平時(shí)應(yīng)該多吃一些壯陽(yáng)的藥物，可以多吃牛肉，羊肉，韭菜，腰果這些壯陽(yáng)的藥物。我還需要注意加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，戒掉手淫。減少性生活的次數(shù)，平時(shí)可以吃點(diǎn)藥物調(diào)理一下，可以吃腎寶片，或者是金鎖固精丸調(diào)理。具體情況請(qǐng)遵醫(yī)囑。

沒(méi)關(guān)系，放松些，但是2個(gè)月后就厲害了，平時(shí)吃好些，多鍛煉。談早泄的原因及治療"早泄"可說(shuō)是男人性能力的致命傷，因此，時(shí)間的長(zhǎng)短是每位男性斤斤計(jì)較的問(wèn)題。那么標(biāo)準(zhǔn)的行房時(shí)間是多久呢？為何會(huì)有早泄的現(xiàn)象？有沒(méi)有得治呢？是男人就會(huì)關(guān)心的話題，現(xiàn)在為您說(shuō)明。時(shí)間該多久是沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)的，美國(guó)現(xiàn)代性學(xué)研究的創(chuàng)始者金賽，在1950年發(fā)表的報(bào)告指出，百分之七十五的美國(guó)男性在性交時(shí)，陰莖進(jìn)入陰道后兩分鐘內(nèi)就射精；在臺(tái)灣尚未有這類(lèi)的研究或調(diào)查發(fā)表，但門(mén)診的經(jīng)驗(yàn)及和與年輕朋友閑談當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，時(shí)間上也大致如此，且大部份的人也不會(huì)認(rèn)為這是問(wèn)題，也能接受它。以往有人把"兩分鐘"當(dāng)為標(biāo)準(zhǔn)值，但現(xiàn)在很少如此說(shuō)了。另外有種新說(shuō)法，是有一半以上的性交次數(shù)能讓性伴侶得到滿足或高潮，但是這也不是量化能表示，而且又因性伴侶對(duì)高潮的感受不同而有影響。"早泄"的問(wèn)題多半發(fā)生在年輕人，通常可分為二類(lèi)，一種是持續(xù)性的早泄，一種是短暫性的早泄，對(duì)于后者常能找出病因，在生理方面，大多是攝護(hù)腺炎所造成的；心理方面則可能是工作上有挫折或壓力，或者是兩性關(guān)系不協(xié)調(diào)而引起的。近年來(lái)，由于教育及經(jīng)濟(jì)的提升，個(gè)人較能自我肯定，所以心理因素的早泄就比較少些；相對(duì)的，因?yàn)樾孕袨榈膹?fù)雜化，攝護(hù)腺炎造成的早泄就較常遇見(jiàn)了。至于持續(xù)性的早泄，目前的研究是認(rèn)為與自體交感神經(jīng)系統(tǒng)的敏感度有關(guān)，如果在這方面的研究發(fā)展有突破，則經(jīng)由藥物的控制，可為許多有這方面困擾的男女有所助益。但是談到早泄，也不能忘掉文化背景的影響，如果在一個(gè)不在乎女性感受或性交只為生兒育女的社會(huì)里，則男人的早泄可就不是個(gè)問(wèn)題。如今，許多男性為求性伴侶在性方面滿足而有所困擾，并期望有所努力，則從這個(gè)角度來(lái)看，未嘗不是社會(huì)進(jìn)步，男女關(guān)系更協(xié)調(diào)的一種現(xiàn)象。性行為是種需要學(xué)習(xí)的行為，男性射精時(shí)間往往隨著年齡、經(jīng)驗(yàn)的增加，漸能控制。性興奮就如燒開(kāi)水，若在大火上，持續(xù)加熱，則水很快就沸騰，也就射精了。為了延緩射精的時(shí)間，在火候的控制，可采用兩種方式：一是用小火，也就是控制自已不要太沖動(dòng)，一開(kāi)始就橫沖直撞，當(dāng)然三兩下就揠兵息鼓了；另一種方式就是水沸騰之前將火移開(kāi)，等水溫下降一些，再重新燒火；這些性行為治療采用的原則，需要夫妻或男女性伴侶互相配合。1970年美國(guó)馬斯特及強(qiáng)生所提出的方法，是采用男下女上的姿勢(shì)；當(dāng)男性感覺(jué)到將要射精時(shí)就暫停，女方則立刻抬起身體脫離陰莖，并用手指壓迫龜頭下方三到四秒，使降低激情度，隔十五至三十秒后再繼續(xù)。他們的報(bào)告有百分之九十的療效；而中國(guó)漢代的巫咸先生建議的方法則是；不采特定姿勢(shì)，當(dāng)查覺(jué)要射精時(shí)，馬上提腰，抽回陰莖不動(dòng)，做深呼吸同時(shí)收縮下腹部，等平靜下來(lái)后，再慢慢開(kāi)始，效果應(yīng)當(dāng)不錯(cuò)。性和愛(ài)是一體的兩面，平常有良好的關(guān)系，彼此互相尊重、關(guān)懷，在性行為上更是須要如此；兩情相悅，彼此更能感覺(jué)到對(duì)方歡愉的回饋，在那一時(shí)候，應(yīng)當(dāng)感覺(jué)飄渺的，時(shí)間好象是不存在的。放個(gè)時(shí)鐘在床前，記錄性交時(shí)間有多長(zhǎng)，豈只是煞風(fēng)景，若長(zhǎng)此以往，還可能會(huì)造成心理性的陽(yáng)痿。性！只要雙方有愛(ài)，有尊重，有關(guān)懷，一定會(huì)漸入佳境的。

解放軍第四一一醫(yī)院的前身是教會(huì)醫(yī)院，日本占領(lǐng)上海后成為日軍的海軍醫(yī)院，抗戰(zhàn)勝利后成為國(guó)民黨海軍上海醫(yī)院，1949年5月27日上海解放后由華東軍區(qū)海軍接管，組建為華東海軍上海醫(yī)院。1954年6月按全軍統(tǒng)一序列編為中國(guó)人民解放軍第四一一醫(yī)院，隸屬華東軍區(qū)海軍（東海艦隊(duì)前身），后劃歸海軍上海基地管轄，2004年編制體制調(diào)整轉(zhuǎn)隸南京軍區(qū)聯(lián)勤第十三分部管轄。　　醫(yī)院營(yíng)區(qū)主要由四個(gè)院落組成，占地總面積68畝。本部（醫(yī)療區(qū)）位于上海市東江灣路15號(hào)，占地面積22畝，現(xiàn)有18層的外科大樓、11層的內(nèi)科大樓、7層的門(mén)診樓、9層的服務(wù)大樓和伽瑪?shù)稑恰?008年初，8000余平方米的服務(wù)大樓投入使用，23000余平方米的23層住院大樓正在建造中，預(yù)計(jì)2010年下半年投入使用，醫(yī)療區(qū)總建筑面積將達(dá)到6萬(wàn)余平方米。藥廠和單身干部宿舍位于廣粵路469號(hào)，占地面積6.7畝；多倫路210號(hào)原白崇禧公館系該院體檢中心，占地1.6畝。　　醫(yī)院現(xiàn)開(kāi)展床位650張，床位使用率平均95%。全院實(shí)有各類(lèi)人員近千名。醫(yī)院集醫(yī)療、科研、教學(xué)、康復(fù)為一體，是第二軍醫(yī)大學(xué)、中國(guó)藥科大學(xué)、江西中醫(yī)學(xué)院和皖南醫(yī)學(xué)院的教學(xué)醫(yī)院，是江西中醫(yī)學(xué)院藥劑學(xué)和藥物化學(xué)專(zhuān)業(yè)以及皖南醫(yī)學(xué)院口腔臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)聯(lián)合碩士培養(yǎng)點(diǎn)，是海軍醫(yī)學(xué)研究所的臨床研究部。1993年被總后勤部評(píng)為軍隊(duì)首批"三級(jí)甲等醫(yī)院"，1996年納入上海市首批醫(yī)療保險(xiǎn)定點(diǎn)醫(yī)院，曾多次被總部評(píng)為"白求恩杯"優(yōu)質(zhì)服務(wù)先進(jìn)單位。醫(yī)院擁有1.5T磁共振（MRI）、多排螺旋CT、800毫安多功能X線機(jī)、數(shù)字減影機(jī)（DSA）、彩色多普勒超聲診斷儀、全自動(dòng)生化分析儀、電子胃鏡、電子喉鏡、體部及頭部伽瑪?shù)吨委熛到y(tǒng)等大型醫(yī)療設(shè)備190余臺(tái)，設(shè)備總值1.2億元。醫(yī)院人才、學(xué)科與科研優(yōu)勢(shì)明顯，擁有各類(lèi)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員650名，其中高級(jí)職稱人員81名，中級(jí)職稱157名，博士后3名，博士18名，碩士63名；現(xiàn)有全軍醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員4名，南京軍區(qū)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)正、副主任委員11名，委員28名，有4名科主任被列入軍區(qū)"122工程"首批培養(yǎng)對(duì)象。醫(yī)院還擁有南京軍區(qū)脊柱外科、藥學(xué)、口腔和計(jì)劃生育優(yōu)生優(yōu)育等四個(gè)專(zhuān)科中心，其中脊柱外科中心亦為虹口區(qū)脊柱外科中心。改革開(kāi)放以來(lái)醫(yī)院共獲得國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利3項(xiàng)，開(kāi)展軍內(nèi)外重大科研課題20余項(xiàng)，獲軍隊(duì)、地方科技進(jìn)步獎(jiǎng)、醫(yī)療成果獎(jiǎng)250余項(xiàng)，其中軍隊(duì)科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)1項(xiàng)，二等獎(jiǎng)6項(xiàng)，三等獎(jiǎng)116項(xiàng)。

在一定性刺激下，陰莖可以勃起，但勃起的硬度不夠，不能自如地放入陰道。陰莖勃起功能障礙的一種現(xiàn)象。如果患者夜間或晨起憋尿時(shí)，陰莖勃起良好，而在準(zhǔn)備性交時(shí)，卻勃起硬度不夠，多為精神心理因素造成，常因在性交準(zhǔn)備期思想不能集中到性享受中來(lái)，或有與性無(wú)關(guān)的思念出現(xiàn)在大腦思維之中，如害性不能使對(duì)方達(dá)到高潮而焦慮，或者對(duì)妻子有懷恨感等。治療時(shí)要找出其內(nèi)心矛盾根源加以疏導(dǎo)，性交前準(zhǔn)備期請(qǐng)女方協(xié)助誘發(fā)勃起。如果半夜或晨起也不堅(jiān)，年齡也比較大，常常是器質(zhì)性病變，如陰莖動(dòng)脈狹窄或陰莖靜脈漏。行陰莖勃起功能測(cè)定耳前常用的方法是用“撕裂記錄帶”測(cè)驗(yàn)法，這種記錄帶可直接反映陰莖勃起的強(qiáng)度。方法是，患者在入睡前陰莖松軟的情況下，將記錄帶上黏貼接頭的保護(hù)層揭去，然后環(huán)繞陰莖體部黏貼即可。次日早晨起床后可通過(guò)觀察紅、黃、藍(lán)(有的為藍(lán)、紅、白)三種不同顏色的塑料帶片斷裂情況來(lái)下結(jié)論。如果記錄帶無(wú)斷裂，表明陰莖無(wú)勃起；如果斷裂在紅色檔，表明陰莖的硬度較小，尚不能插入陰道；如果斷裂在紅、黃兩檔，屬陰莖勃起不充分，陰莖可插入陰道，但性生活可能不太如意；如果紅、黃、藍(lán)三檔都斷裂了，表明陰莖勃起正常，完全可以完成性交。

壯陽(yáng)食物十大壯陽(yáng)食材1,蝦：不論溪蝦,明蝦,煮熟食之皆能補(bǔ)腎壯陽(yáng),治陽(yáng)痿不起.惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用.2.韭菜：又稱起陽(yáng)草,能溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精.熟食可治腎陽(yáng)虛寒的陽(yáng)痿.飲食上沒(méi)有特殊禁忌.3.山藥：能滋腎益胃,補(bǔ)脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精,陽(yáng)痿等癥.須注意濕熱實(shí)邪者禁用.4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質(zhì),煮食之能補(bǔ)腎,治腎虛腰痛,但久食或大量食用會(huì)有反效果.5.糙米：富含蛋白質(zhì),及鋅,錳等活性元素,能益精,養(yǎng)氣,起陽(yáng).6.核桃仁：能潤(rùn)肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷,及陽(yáng)痿遺精等癥.要注意痰色黃稠,痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用.7.肉桂：肉桂精油中含有鋅,錳,銅等微量元素,可以溫補(bǔ)腎陽(yáng),刺激性激素的分泌.食用上沒(méi)有特殊禁忌.8.魚(yú)鰾：黃魚(yú)魚(yú)鰾若干燥后油炸,能補(bǔ)虛攝精;鯊魚(yú)魚(yú)鰾能益腎固精.但食欲不振及痰濕盛者忌服.9.鰻魚(yú)：熟食可以益氣血,補(bǔ)虛損,有強(qiáng)精效果.要注意病后脾胃虛弱,痰多者忌服.10.甲魚(yú)：含有許多能抗氧化的維生素,熟食能滋陰補(bǔ)虛,補(bǔ)中益氣,適合氣喘者食用.但若有感染情形或患有傳染性疾病,以及脾胃陽(yáng)虛失寒內(nèi)盛者,暫時(shí)不宜服用.

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述考慮多數(shù)是由于腎陰虧損是陰虛所引起的陽(yáng)痿早泄癥狀建議及時(shí)服用一些滋補(bǔ)腎陰的的藥物來(lái)進(jìn)行中。