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            前列腺增生患者適合怎樣鍛煉?

            前列腺增生癥

            成都前列腺增生的最新治療方法?咨詢一下成都前列腺增生的最新治療方法大夫你好我一直以來都認(rèn)為我很健康因?yàn)槲铱梢哉f我是運(yùn)動(dòng)達(dá)人因?yàn)槊刻觳诲憻捤膫€(gè)小時(shí)的話我覺得的吃不安睡不香所以我覺得我身體很棒但是最近我被查出有前列腺來吃醫(yī)生的意思是不能強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng). 你好請(qǐng)問前列腺增生怎么個(gè)鍛煉?謝謝

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

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                對(duì)于男性來說,慢性前列腺炎會(huì)一直困擾著自己的身心健康,然而網(wǎng)友卻只有一個(gè)月零6天就治好了慢前,我們一起來聽聽他是怎么做到的吧!  網(wǎng)友用經(jīng)歷自述:用1個(gè)月零6天治好了慢前  先聲明,本人絕非醫(yī)托啊!讓那些醫(yī)托都去吃屎吧!!早死早投胎作狗!為了避嫌,我先把醫(yī)院名稱隱去,免得版主說我是醫(yī)托。如果有人想知道醫(yī)院名稱,跟貼,得到版主批準(zhǔn)我再透露醫(yī)院名稱。我是北京的,在一家知名的國(guó)有中醫(yī)醫(yī)院看的病。  本人26歲,9月12日,第一次去北京的X中醫(yī)醫(yī)院,掛了個(gè)專家號(hào),不說專家姓名了,反正是很好的一個(gè)專家。當(dāng)時(shí)我的癥狀是,會(huì)陰明顯墜漲不舒服,排尿有點(diǎn)困難,排便都不太通暢,無其他癥狀。沒有結(jié)婚,估計(jì)可能是工作長(zhǎng)期久坐引發(fā)的。化驗(yàn)為白細(xì)胞大于50個(gè),明顯的慢性前列腺炎。我沒有不良性接觸或泌尿感染,因此是非細(xì)菌性慢性前列腺炎。開了如下藥物:銀花泌炎靈片(中成藥),力欣奇頭孢脛氨卡片(西藥)。泌炎靈一天4次,一次4片,力欣奇一天兩次,一次兩片。吃了半個(gè)月后,專家停了我的力欣奇,說吃多了傷身體,但是泌炎靈不停,繼續(xù)按以前的藥量吃。加了一個(gè)“三金片”,三金片是每天3次,每次3片。夸一下該專家,得知我沒有醫(yī)保無法報(bào)銷,居然幫我算藥費(fèi),能省就省點(diǎn),盡量用便宜一點(diǎn)的藥,非常令我感動(dòng)。  吃藥治療期間,我每天堅(jiān)持托著蛋蛋坐浴30分鐘,盡量不吃辣椒,盡量不喝酒,加強(qiáng)各種體育鍛煉,保持睡眠充足。  連續(xù)吃藥到20天的時(shí)候,由于要過十一了,大夫給我加開了過節(jié)期間的藥,讓我一直吃完了藥再去看病。等于整個(gè)給我開了一個(gè)月多一點(diǎn)的藥,吃到近日差不多就吃完了。所有的藥加在一起,我記得大概花了大概900塊錢左右吧,詳細(xì)的沒統(tǒng)計(jì)。  今天,是我復(fù)查的日子。自身癥狀是,平時(shí)會(huì)陰已經(jīng)沒不舒服的感覺了,只有偶爾憋尿又沒地方撒尿的時(shí)候,走路會(huì)覺得有點(diǎn)墜漲。去X中醫(yī)醫(yī)院復(fù)查,建議我做個(gè)化驗(yàn),說無論結(jié)果如何,擠一點(diǎn)前列腺液出來也有利于康復(fù)。化驗(yàn)結(jié)果令我狂喜,5-6個(gè)白細(xì)胞/HP。當(dāng)然,專家很早就跟我解釋了,即便化驗(yàn)白細(xì)胞少了,也不表示就康復(fù)了。只有自身癥狀完全消失,且化驗(yàn)結(jié)果在連續(xù)的2個(gè)月內(nèi)一直保持正常,才算徹底康復(fù)。但是專家對(duì)我的化驗(yàn)結(jié)果表示非常滿意,甚至覺得不太可能。結(jié)合我自身的癥狀有明顯改善,專家認(rèn)為我一直在往好的方向發(fā)展。專家說,慢前通暢是2-3個(gè)月為一個(gè)治療周期,1個(gè)多月就康復(fù)的很少。因此,又給我開了1個(gè)月的藥(泌炎靈+三金片),讓我繼續(xù)鞏固治療。但是藥量減小了一些,沒有那么強(qiáng)了。大夫說,1個(gè)月后再來復(fù)查,如果一點(diǎn)癥狀都沒有,且化驗(yàn)結(jié)果依然為正常,那么,就真的算徹底康復(fù)了!  我非常的激動(dòng),非常的興奮。我在這1個(gè)月里,將繼續(xù)堅(jiān)持熱水坐浴,繼續(xù)控制不吃辣椒和酒,繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉,每坐一個(gè)小時(shí)必須起來散步活動(dòng),按時(shí)服藥。我非常有信心在1個(gè)月內(nèi)完全的告別慢性前列腺炎,恢復(fù)健康!  我以一個(gè)慢前準(zhǔn)康復(fù)者的身份,跟大家說:  1.一定要相信醫(yī)學(xué)!一定要相信大醫(yī)院!一定要掛專家號(hào)!一定要相信慢性前列腺炎是完全可以根治的!  2.我還要警告各位病友,千萬(wàn)千萬(wàn)別去做微波和前列腺穿刺藥物注射。專家給我講了,這兩種治療方法看似直接作用在病灶上,其實(shí)是會(huì)嚴(yán)重傷害前列腺組織的!微波照射和前列腺藥物注射都需要多次治療才行,但是治療之后前列腺組織會(huì)硬化,今后如果再?gòu)?fù)發(fā)前列腺炎,將無法有效治療!  3.不要聽庸醫(yī)說什么慢前容易導(dǎo)致前列腺癌,那根本就是扯淡,完全兩回事!  4.不要自己隨便做前列腺按摩,自己按摩不好,非常容易造成炎癥的擴(kuò)散!  5.治療期間,非細(xì)菌性慢前患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨钍欠浅7浅S斜匾?至于強(qiáng)度,我個(gè)人是按一周2-3次為準(zhǔn)的。不多不少,剛剛好。性生活能排出前列腺液,對(duì)炎癥的消除非常有利!沒有性伙伴的人,掱婬就可以了,這個(gè)不用我教你了!  6.熱水坐浴,是絕對(duì)的真理!我命令各位病友,每天,至少要熱水坐浴30分鐘!一定要把睪丸托出水面,否則生不出孩子了。  慢性前列腺炎久治不愈的原因有哪些  1、前列腺的組織結(jié)構(gòu)改變。  慢性前列腺炎的危害可導(dǎo)致前列腺體內(nèi)血管閉塞、腺體實(shí)質(zhì)的纖維化與疤痕形成、腺體萎縮變硬或水腫,甚至鈣化及結(jié)石形成,使藥物治療很難在前列腺內(nèi)達(dá)到有效的藥物濃度,病原體可以在局部大量繁殖和擴(kuò)散,進(jìn)一步加重了局部炎癥反應(yīng)、腺管閉塞范圍和纖維化程度。  2、前列腺的比鄰關(guān)系復(fù)雜。  前列腺上鄰膀胱,后鄰直腸,外上方是精囊和輸精管壺腹,中有尿道和射棈管穿過,這些器官病變及前列腺病變均可相互影響。  前列腺是腺性分泌器官,前列腺外因區(qū)腺管垂直角或斜行進(jìn)入后尿道,路徑長(zhǎng)且開口較小,容易受很多因素影響而排泌不暢,造成前列腺液的潴留,并容易誘發(fā)感染。  3、不良生活習(xí)慣的不間斷存在。  許多前列腺炎患者的發(fā)病就是因?yàn)樵谏钪写嬖谠S多不良的習(xí)慣,如生活中不講究衛(wèi)生,有不潔性生活史、頻頻性生活或掱婬、酗酒或大量食用激發(fā)性食物,長(zhǎng)距離騎車或久坐、局部不注意保暖等多種因素均可造成患者前列腺長(zhǎng)期沖血,誘發(fā)慢性前列腺炎,并最終使其久治不愈。  4、前列腺炎的病因復(fù)雜多樣。  除細(xì)菌感染外,自身免疫反應(yīng)或免疫異常、盆底精神肌肉緊張、前列腺內(nèi)的尿液返流、物理?yè)p傷、前列腺結(jié)石、炎癥、長(zhǎng)期沖血、尿酸異常、尿道狹窄、精睪肥大、前列腺增生、食物過敏、真菌或病毒感染等也是造成前列腺疼痛和炎癥反應(yīng)的重要因素,前列腺周圍組織器官,肌肉和神經(jīng)功能障礙也可能導(dǎo)致前列腺炎的病理改變。  5、醫(yī)患關(guān)系復(fù)雜。  社會(huì)辦醫(yī)較多,魚龍混雜情況嚴(yán)重,醫(yī)療廣告泛濫,游醫(yī)也大量存在,有意無意的誤診、誤治難免存在。一些大醫(yī)院的泌尿科醫(yī)生缺乏系統(tǒng)培訓(xùn),缺乏有效的治療手段,使許多患者誤認(rèn)為前列腺是根本治不好的病,影響了慢性前列腺炎的系統(tǒng)診斷和規(guī)范治療。另外,大量地使用抗生素及濫用其他藥物,毀壞了患者的機(jī)體免疫,使得患者病情進(jìn)一步加重。  6、精神心理因素和消極的應(yīng)對(duì)方式。  慢性前列腺炎患者可有失眠、健忘、焦慮、抑郁,甚至胡思亂想乃至悲觀失望等情緒,這方面的困惑有時(shí)甚至超過疾病本身的痛苦,導(dǎo)致有的四處亂投醫(yī),有的則自暴自棄,成為慢性前列腺炎難治的原因之一。  慢性前列腺炎的防守“三部曲”  養(yǎng)成良好的習(xí)慣  在生活上,一定要保持有規(guī)律的作息時(shí)間,保證睡眠質(zhì)量,不要過度疲勞;在飲食上,不要喝酒或者吃一些辛辣的食物,還應(yīng)注意多飲水、勤排尿,有利于前列腺分泌物的棑紲,防止感染。  在運(yùn)動(dòng)上,不要做太過劇烈的運(yùn)動(dòng),比如可以散步、慢跑、做體操等,這些都是很好的運(yùn)動(dòng)形式,通過腹部、會(huì)陰區(qū)和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)前列腺局部的血液和淋巴循環(huán),有利于局部炎癥的消散和吸收。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)和身體的康復(fù)都有很好的作用。  保持豁達(dá)的心態(tài)  對(duì)于慢性前列腺炎,有很多男性經(jīng)常在花費(fèi)大量的時(shí)間、精力和財(cái)力之后,癥狀并為得到明顯的改善。很多人就會(huì)對(duì)自己失去信心,從而影響了自己正常的生活和工作,這往往也會(huì)影響自己的病情。所以,患者應(yīng)該努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài),保持積極樂觀的生活態(tài)度,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,只有這樣,才能早日康復(fù)。  適度規(guī)律的性生活  曾經(jīng)聽一位醫(yī)生朋友說過,有個(gè)患者因?yàn)槁郧傲邢傺祝L(zhǎng)期過著禁欲的生活,不但沒有治療好,反而因?yàn)樾詨阂侄屪约旱牟∏楦訃?yán)重。在生活中,有很多慢性前列腺炎患者對(duì)性生活都有這樣的顧慮,他們擔(dān)心性生活會(huì)將病原體傳播給蓜耦,或者認(rèn)為性生活會(huì)加重前列腺炎,所以,他們總是壓抑自己的性生活。其實(shí),適度規(guī)律的性生活,可以排出前列腺液,解除前列腺液淤滯,改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的吸收和消散,有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù),也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。但是,一定注意不要縱欲過度,讓病情更加嚴(yán)重。

              2016-08-17 10:39
            就醫(yī)問藥

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            朱選文

            朱選文 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):尤其擅長(zhǎng)陰莖支撐體手術(shù)、尿道下裂手術(shù),隱匿性陰莖矯形術(shù)、陰莖延長(zhǎng)術(shù)、陰莖彎曲矯形術(shù)、陰莖腫瘤切除術(shù)、男性結(jié)扎手術(shù)等外科手術(shù),具有多年豐富的臨床手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。 運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽(yáng)痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎,男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術(shù)治療。 另外對(duì)運(yùn)用進(jìn)口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨(dú)特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):瑞夢(mèng)熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長(zhǎng)性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外:運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽(yáng)痿)、性欲低下等

            預(yù)約掛號(hào)
            劉修恒

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